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童子鸡汤

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网上看到的,麦冬又叫麦门冬,为百合科植物麦冬的干燥块根,主产于浙江、四川等地。麦冬性微寒,味甘,具有养阴生津、润肺清心、消炎抗菌等作用,可治疗肺燥干咳,阴虚痨嗽、喉痹咽痛、心烦失眠和肠燥便秘等症状。搭:枸杞; 百合; 五味子
相克:鲫鱼
母婴宜忌:孕妇慎食,婴幼儿禁食
营养成分:皂苷; 纤维素; 木质素

用料  

童子鸡 一只,700克
麦冬 5-7个
枸杞 20粒
姜片 少许
少许

童子鸡汤的做法  

  1. 此物为麦冬

    童子鸡汤
  2. 把鸡🐔切成小块,放在清水里泡一会,大概10分钟左右就可以,为了清除血水,泡完清洗干净,多清洗几遍,

    童子鸡汤
  3. 砂锅放水,根据你自己的锅看放多少水,加入姜片,麦冬,放入清洗好的鸡块开火,烧开撇去浮沫,尽量撇干净,烧开后盖好盖子改小火炖一个小时,在炖到半小时后加入枸杞,

    童子鸡汤
  4. 时间到了,别忘了放点盐哦!出锅享用,美味

    童子鸡汤

童子鸡

童子鸡是一种质地细嫩、肉质鲜美的禽类食材,被誉为“禽中珍品”。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,是一种高蛋白低脂肪的健康食材。童子鸡有助于补充人体所需的营养物质,提高免疫力,促进新陈代谢。 在口感方面,童子鸡肉质细腻,口感鲜嫩多汁。烹调时,可以选择清蒸、煮汤、红烧等方式,保留其原汁原味的特点,让食材的鲜美味道得以充分展现。常见的搭配食材有枸杞、姜片、葱段等,这些植物原料既可以提升童子鸡本身的口感,又可以起到调理功效。 在烹饪上,要注意火候的掌握,避免过熟导致肉质变老,影响口感。此外,食用童子鸡时应注意不要摄入过多的调味料,以保持其原汁原味的鲜美口感。 总的来说,童子鸡是一种营养丰富、口感鲜美的食材,适合各个年龄段的人群食用。在烹饪时,注意火候和搭配,可使童子鸡的美味得以最大程度展现。同时也应注意饮食禁忌,避免食用过量或搭配不当导致营养不均衡。

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