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鲜掉眉毛!咸蛋黄鲜虾豆腐|天冷煮一锅,暖胃又舒心

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冬天就要吃点热乎的🍲
流沙绵密的咸蛋黄调制出来的汤汁色泽金黄,香气十足!
加上鲜美的虾仁🍤、滑嫩的豆腐和白玉菇,滋味绝妙~
吃上一口,暖胃又舒心,幸福感爆棚😍

用料  

咸蛋黄 4个
基围虾 300克
嫩豆腐 1盒
白玉菇 125克
青豆 50克
黄酒 1勺
适量
胡椒粉 适量
食用油 1勺
水淀粉 适量
葱花 1勺

鲜掉眉毛!咸蛋黄鲜虾豆腐|天冷煮一锅,暖胃又舒心的做法  

  1. 准备需要用到的食材:

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  2. 鲜虾去头、去壳,虾仁挑出虾线~
    虾头虾壳不要扔,待会要用来煮高汤很鲜哒✔

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  3. 虾仁用黄酒、盐、黑胡椒碎腌制备用~

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  4. 4个咸蛋黄碾碎,我还用了1个咸蛋白

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  5. 嫩豆腐切小块;白玉菇切小段;
    准备点豌豆和葱花,点缀一点绿色更好看

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  6. 炒锅倒油,放入姜片、葱段煸香,放入虾头、虾壳,煸炒至虾头虾壳干香微焦

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  7. 倒入1大碗热水大火煮开转中小火煮10分钟,把虾头虾壳的鲜味充分煮出来

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  8. 最后把虾头虾壳捞出弃之不用,就得到一碗鲜虾高汤☑️

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  9. 炒锅放1勺油,放入咸蛋黄碎炒香冒泡

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  10. 加入前面煮好的鲜虾高汤,煮开

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  11. 放入豆腐、白玉菇、咸蛋白(1个)、豌豆煮2-3分钟~

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  12. 放入虾仁煮至变色,加入盐和胡椒粉调味
    (咸蛋的咸度不同,盐的用量需要酌情调整)

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  13. 倒入水淀粉勾芡,轻轻搅动至汤汁粘稠

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  14. 出锅前撒上一勺葱花,更添香气✌🏻️

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  15. 暖暖一锅就可以上桌啦🍲

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  16. 无敌鲜美滑嫩,配米饭一绝🍚👍

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快手菜

快手菜是一类制作简单、时间短暂的菜品,适合需要快速烹饪又美味可口的人们。这类菜品通常选用新鲜的蔬菜、肉类或海鲜等食材,搭配简单的调味料,经过快速火候处理后即可食用。 快手菜的食疗价值在于保留了食材的营养成分,不需要经过长时间的加热烹饪,可以让食材的维生素和矿物质得以最大程度地保留。因此,快手菜不仅快捷方便,更能为身体提供充足的营养。 在烹饪搭配方面,快手菜通常以清炒、快煮、煎炸等简单烹饪方法为主,避免使用过多的调料和油脂,保持食材的原汁原味。在搭配上可以根据个人口味选择不同的蔬菜和肉类或海鲜搭配,但要避免选择搭配过于油腻或辛辣的食材,以免影响食材的营养价值和口感。

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