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🔥浓浓烧烤味❗️㊙️快手葱爆孜然羊肉片
🔥浓浓烧烤味❗️㊙️快手葱爆孜然羊肉片
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吃火锅常用的羊肉片搭配洋葱,
来做一道香喷喷的孜然羊肉片吧~
羊肉既能御风寒,又可补身体,最适合寒冷的冬季啦~
按这个方法做,羊肉没膻味,口感好,特别下饭!
不仅非常简单快手,
而且还能吃出烤羊肉串的味道来,上桌即光盘^_^
用料
食材:
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羊肉片
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250克
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洋葱
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1/2个
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香菜
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1小把
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调味料:
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黄酒
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1大匙
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生抽
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1大匙
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蚝油
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1大匙
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盐
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少许
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糖
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少许
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水淀粉
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1大匙
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香辛料:
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孜然粒
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1大匙
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孜然粉
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1小匙
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辣椒面
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1大匙
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咖喱粉
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1/2小匙
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胡椒粉
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1/4小匙
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熟芝麻
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1大匙
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(调味仅供参考,请根据自己口味调整)
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🔥浓浓烧烤味❗️㊙️快手葱爆孜然羊肉片的做法
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准备需要的原料:
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这是一道大火快炒的菜,事先把调味料准备好,不容易手忙脚乱把羊肉炒老喔~
a、湿性调味料:黄酒+生抽+蚝油+盐+糖+水淀粉拌匀备用
b、干性调味料(香辛料):孜然粒、孜然粉、咖喱粉、胡椒粉、辣椒粉、熟芝麻
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洋葱切丝,香菜切段备用
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羊肉片水开下锅,轻微焯一下,快速捞出,控干水分备用~
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热锅倒油,爆香洋葱,炒至变色透明
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倒入焯过的羊肉片
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放入事先准备好的碗汁,大火快速炒匀
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再加入孜然、辣椒面等香辛料翻炒均匀
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最后放入香菜、熟芝麻即可出锅!
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一道香喷喷的孜然羊肉片就可以上桌啦~
羊肉片
羊肉片是一种富含优质蛋白质、维生素和矿物质的美味食材。它含有丰富的铁和锌,有助于增强免疫力,促进新陈代谢。同时,羊肉片还含有丰富的脂肪酸,有助于维持皮肤和头发的健康。
羊肉片的口感鲜嫩多汁,有着独特的羊肉香味。烹饪时可以选择煎、炒、炖等方式。常见的做法有羊肉片炒青椒、羊肉片炖萝卜等。搭配食材可以选择洋葱、蒜苗、辣椒等,增加口感的层次和味道的变化。
在烹饪羊肉片时,需要注意的是不要过度煮熟,以保持肉质的嫩滑。另外,需要注意烹饪温度,以避免肉质变得干柴无味。
虽然羊肉片营养丰富,但也有一些饮食禁忌需要注意。比如患有高血压、高血脂等慢性病的人群不宜过量食用,以免加重病情。此外,孕妇、婴幼儿和老年人也需要适量食用,避免引起消化不良或其他不适。总的来说,适量食用羊肉片对于维持健康、增加营养是有益的。