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首次成功的盐水鸭腿

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一直喜欢吃徐家的盐水鸭,但住得远不方便,于是动了自己做的念头……

用料  

鸭腿 4只
花椒 若干粒
100克
八角 4个
2片

首次成功的盐水鸭腿的做法  

  1. 平底锅里放入细盐和花椒粒以及两颗八角,小火翻炒五分钟,直至盐变成淡黄色。

    首次成功的盐水鸭腿
  2. 将鸭腿冲洗干净,正好花椒盐也稍凉下来,用厨房纸稍稍印干鸭腿表面水分后,把花椒盐均匀抹在每个鸭腿上。盖好保鲜膜放入冰箱冷藏1-2天,我放了一天半。

    首次成功的盐水鸭腿
  3. 拿出鸭腿将花椒盐全部冲洗干净,这时鸭腿肉感觉变紧实了。

    首次成功的盐水鸭腿
  4. 锅里加入冷水和鸭腿,水完全没过鸭腿,放入两颗八角和两片生姜,不用再放盐了,大火烧开三分钟左右,关火闷20分钟,然后开盖将鸭腿取出,等水开再将鸭腿放入,大火转微小火煮30分钟左右,关火闷一个小时。

    首次成功的盐水鸭腿
  5. 将鸭腿取出,凉开水冲一遍,保鲜膜盖好放冰箱冷藏四小时,我冷藏了不止四小时,上午做的晚餐吃,这个时间没多大关系。

    首次成功的盐水鸭腿
  6. 鸭腿剁好,可以上桌啦。口感超过预想值,第一次做,相当成功,盐分恰巧把握很好,鸭腿肉紧实入味,口感不错,得到家人的好评。

    首次成功的盐水鸭腿
  7. 卤好鸭腿的汤,香喷喷的,正好烫了一个小青菜🥬。

    首次成功的盐水鸭腿

鸭腿

鸭腿是一种肉质细嫩,味道鲜美的食材。它富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,是人们日常生活中的重要营养来源。鸭腿中的蛋白质有助于身体组织修复和生长,脂肪则提供了能量,并有助于维持身体的正常功能。 鸭腿的健康益处包括增强免疫力,调节血脂,以及滋补强身。对于贫血、体弱、产妇和儿童来说,适量食用鸭腿有益于身体健康。 在烹饪方面,鸭腿可以做成烤鸭腿、红烧鸭腿、鸭腿汤等多种菜式。搭配食材可以用蔬菜、豆类等,以增加口感和营养价值。烹饪时可以先用腌制酱料腌制,再入锅炖煮,使鸭腿更加鲜嫩可口。 需要注意的是,鸭腿性温味甘,食用时要适量避免油腻过重,特别是胃寒、腹泻、湿热体质的人群要少食或避免食用。在烹饪过程中也要注意火候,不宜过油或过熟,以保持食材的营养价值。

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