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柠檬鸭爪(凉拌)

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天热了,大人小孩都食欲不振,给孩子和家人做一份凉拌鸭爪,开胃又爽口,自己动手,吃的放心

用料  

鸭掌 1-2斤
柠檬 1-2个
大蒜 一个
5片
生抽 2大勺
1-1.5大勺
小米椒 1抓
香菜 4-5根
白糖 一小勺

柠檬鸭爪(凉拌)的做法  

  1. 鸭爪洗净,去指甲

    柠檬鸭爪(凉拌)
  2. 鸭爪入锅,煮20分钟左右

    柠檬鸭爪(凉拌)
  3. 煮鸭爪的时间,就用来准备配料

    柠檬鸭爪(凉拌)
  4. 蒜头去皮,剁成末

    柠檬鸭爪(凉拌)
  5. 小米椒去皮,切段

    柠檬鸭爪(凉拌)
  6. 香菜,柠檬切片

    柠檬鸭爪(凉拌)
  7. 煮好的鸭爪,去血水,过冷水,让人容器中,加入所有配料,搅拌均匀,放入冰箱冷藏两小时或一夜,时间越长越入味

    柠檬鸭爪(凉拌)
  8. 这就好啦,做多了,可以装盒子去和朋友同事一起分享咯

    柠檬鸭爪(凉拌)

鸭爪

鸭爪是一种富含蛋白质和胶原蛋白的食材,具有补充营养、滋润皮肤的功效。鸭爪的口感韧而不腻,有嚼劲,吃起来滑嫩爽口,非常适合作为下酒菜或者零食。 常见的鸭爪做法有红烧鸭爪、糖醋鸭爪、酱鸭爪等。鸭爪可以搭配蒜苗、红椒、花椒等调料一起烹饪,增加口味层次感。烹饪时可以先用水焯一下,然后再下锅翻炒,能够更好地保持鸭爪本身的鲜嫩味道。 鸭爪虽然味道鲜美,但由于其中脂肪较多,不适合胆固醇偏高或消化不良的人群大量食用。另外,在烹饪过程中,要避免过量的油炸以及过多的添加调味料,以免增加热量摄入或者带来其他健康问题。

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