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自制西柚柠檬百香果茶

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外面买的饮料不仅添加剂特别多,还特别贵,自己买点百香果,柠檬,西柚,可以做好多杯好喝的饮料啦,每天一杯,做这个夏天最白最瘦的美妞~

用料  

百香果 3个
西柚 1个
柠檬 1个

自制西柚柠檬百香果茶的做法  

  1. 百香果挖出果肉放入杯中,柠檬洗净切2片放入杯中,可以挤点柠檬汁进去

    自制西柚柠檬百香果茶
  2. 西柚洗干净2切片放入杯中

    自制西柚柠檬百香果茶
  3. 杯中倒入温开水,加土蜂蜜搅拌均匀,喜欢冰的也可以加点冰块

    自制西柚柠檬百香果茶
  4. 有金桔的也可以切开放进去

    自制西柚柠檬百香果茶
  5. 开喝啦

    自制西柚柠檬百香果茶
  6. 装在有盖子的杯中,出门随身带,有颜值又好喝又健康~

    自制西柚柠檬百香果茶

西柚

西柚是一种富含维生素C和纤维的水果,其营养价值非常高。维生素C有助于增强免疫力,促进肌肤健康,而纤维则有助于促进消化和减肥。 食用西柚可以带来许多健康益处,比如降低胆固醇水平,帮助预防心脏病和中风。此外,西柚还可以促进新陈代谢,帮助减肥。 西柚的口感清爽酸甜,让人胃口大开。常见的食用方式包括直接剥皮生吃、制作西柚沙拉或榨汁。搭配食材可以尝试加入甜蜜的蜂蜜或新鲜的薄荷来提升口感。 在烹饪技巧上,可以尝试用西柚汁来调制沙拉酱或凉拌酱,增加酸甜的味道。另外,西柚也可以用来制作果冻或冰沙等甜点。 需要注意的是,由于西柚中含有一种叫做柚皮苷的成分,与一些药物会发生相互作用,可能影响药效。因此,在服用药物期间最好避免食用西柚。

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