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李子干

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2022年夏天,重庆45-46度高温,正好用一下高温天气

用料  

李子 随意
适量

李子干的做法  

  1. 8月底的汶川青红李已经熟透,甜度很高,直接吃就很好吃,关键是便宜10元3斤。今年重庆连续高温,买点李子来晒李子干吧!李子洗净。

    李子干
  2. 削皮,放入少量盐,注意少量,簸匀(拌匀),让每一个李子都均匀粘上盐。盐渍一晚。早上用水洗一下李子,把表面盐份洗掉。

    李子干
  3. 把李子倒进簸箕均匀摊开,晒一天。第二天早上把李子放进蒸笼,蒸10—15分钟,把李子蒸透。蒸的作用是逼出糖分、让味道更浓郁、更有嚼劲。

    李子干
  4. 把蒸透的李子倒进簸箕,晒第二天。

    李子干
  5. 这是晒了第三天的样子,尝一颗,我很喜欢,收了,收了。开吃,哈哈哈~

    李子干
  6. 好吃

    李子干
  7. 李子便宜了,又试了巫山脆李,没加盐没削皮,这是一蒸一晒。

    李子干
  8. 这是二蒸二晒。

    李子干
  9. 这是三蒸三晒。

    李子干

李子

李子是一种富含营养的水果,其主要营养成分包括维生素C、维生素A、膳食纤维、钾等。李子对人体有很多健康益处,可以帮助消化、降低胆固醇、预防感冒等。 李子的口感味道酸甜可口,非常受人喜爱。除了直接生吃外,李子也常被用来烹饪或者制作果酱、果干等。常见的做法有李子酱鸭、李子果酱面包等,搭配食材可以与猪肉、鸭肉、核桃等搭配。 烹饪李子时需要注意,不宜与高碘食物一起食用,以免影响碘的吸收。此外,李子的种子含有氰化物,不宜过量食用。总的来说,适量食用李子可以为身体带来丰富的营养,并享受到美味的口感。

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