烤韭菜（烤箱版）
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烤韭菜真的是我的心头好，每次烧烤必点。但自从怀孕后就没怎么在外面吃过烧烤了，实在忍不住就用家里的烤箱烤了盘韭菜，虽然少了烧烤摊上的炭火味但是也能解一时之馋了～
用料
| 韭菜 | 适量 |
| 孜然粉 | 适量 |
| 辣椒粉 | 适量 |
| 十三香 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
| 花生油 | 适量 |
| 酱油 | 适量 |
| 蚝油 | 适量 |
烤韭菜（烤箱版）的做法
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将韭菜洗干净放进烤盘里，不用把水控得太干不然烤了之后韭菜会变得很干，因为我的是小烤盘就把韭菜切成了两节。
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将孜然粉、辣椒粉、和少许的十三香、盐混合后撒在韭菜上，再倒进适量的食用油、酱油和蚝油，戴上一次性手套抓匀。
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烤箱预热十分钟，200度，预热后烤5-10分钟，可以根据自家烤箱的脾性适当调整温度和时间。
韭菜
韭菜是一种常见的绿色蔬菜，富含丰富的营养价值。它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质和纤维素等多种营养物质。其中维生素C的含量比西红柿还要高，有助于增强人体免疫力，预防感冒。
韭菜具有清热解毒、利尿消肿的功效，对于消化不良、疲劳乏力等有一定的改善作用。在民间也有通过吃韭菜来预防感冒和清热解毒的传统偏方。
韭菜的口感爽脆，带有一丝微辣的味道，很适合用来搭配其他食材一起烹饪。常见的做法有韭菜炒蛋、韭菜盒子、韭菜鸡蛋饼等，都是美味可口的家常菜。烹饪时可以先用少许油爆香蒜蓉，再加入切碎的韭菜翻炒均匀，保持韭菜的鲜嫩口感。
韭菜虽然有很多好处，但也有一些饮食禁忌。由于韭菜性温燥，脾胃虚寒、肾虚者以及孕妇最好少食或不食，以免引起上火或腹泻等不适。在食用时也要适量，不要过量食用，以免造成肠胃不适。
