首页   > 叶类蔬菜   > 莴苣   > 想告诉全世界,这菜太解腻!爽脆开胃的莴笋丝

想告诉全世界,这菜太解腻!爽脆开胃的莴笋丝

0 人收藏过

嘿~吃货们!今天我要向大家推荐一道超级解腻的美味佳肴——爽脆开胃的莴笋丝!首先,准备一根新鲜的莴笋,价格实惠又美味可口。削皮切丝后,简单焯水,再配上香气十足的调料汁,简直让人垂涎三尺!清脆爽口,比肉还香,吃了根本停不下来!快来跟我一起尝一口,感受那肆意绽放的美味!让你的味蕾在这场盛 天热没食欲,来试试这道开胃小菜,清脆爽口又解腻!天气炎热的时候,我们可以多吃一些蔬菜瓜果。如果你实在纠结吃什么,不妨试试这道低成本的凉拌菜,简单花三块钱的成本,就能轻松解决夏天食欲欠佳的问题。

用料  

莴笋 1根
小米辣 3个
大蒜 少许
生抽 1勺
蚝油 1勺
香醋 少许

想告诉全世界,这菜太解腻!爽脆开胃的莴笋丝的做法  

莴苣

莴苣,又称生菜或者沙拉菜,是一种常见的蔬菜,具有丰富的营养价值。它富含维生素C、维生素K、叶酸、钾等多种营养物质,有助于增强免疫力、维持视力、促进血液循环等功效。 莴苣的口感清爽爽脆,带有淡淡的苦味,非常适合用来制作沙拉。除了生吃之外,莴苣也可以炒、煮、籽燕作为食材。常见的做法有莴苣拌薯丝、莴苣炒腊肉等。搭配食材可以选择蔬菜、水果、海鲜等,营养更加均衡。 在烹饪莴苣时,应尽量避免过度加热,以保持其营养成分不被破坏。另外,建议在食用莴苣时不要过量,以免引起消化不良。 总的来说,莴苣既美味又营养丰富,是一种非常健康的蔬菜,适合作为日常饮食中的重要食材之一。

流行搜索

流行菜单

做饭吃的饭友们

201  个菜谱 
2 个粉丝
189  个菜谱 
2 个粉丝
228  个菜谱 
1 个粉丝
184  个菜谱 
2 个粉丝
179  个菜谱 
1 个粉丝
211  个菜谱 
0 个粉丝
查看更多