小巷深处的美味—徐州小土鸡
139
人看过
在徐州小巷的深处，有一道令人垂涎欲滴的美味——小土鸡，烹饪过程中，散发出阵阵诱人的香气，鸡块煸炒至发白发紧，香气四溢。加入土绍酒、老抽、盐和糖，让鸡肉更加鲜嫩可口。最后一起炒入的大蒜、小米辣丝和香菜丝，为这道美味锦上添花，色香味俱全，诱人食欲。走进小巷，品尝这 用料
| 肉鸡 | 半只 |
| 小米椒 | 一把 |
| 干辣椒 | 适量 |
| 葱姜蒜、香菜 | 适量 |
| 八角 | 一个 |
| 料酒、老抽 | 适量 |
| 油、盐、糖 | 适量 |
小巷深处的美味—徐州小土鸡的做法
-
鸡剁块，并用温水清洗干净，不用焯水（这样鸡的味道比较香），彻底沥干水分备用。
-
小米辣切丝，干辣椒剪碎，葱姜蒜、香菜切好备用。
-
锅烧热后下油，直接倒干辣椒、葱姜和八角以及一半的蒜、煸香（一定要煸出香味来），再倒入鸡块不停煸炒。
-
等到鸡肉煸炒至发白发紧，倒入料酒继续煸炒，把鸡肉的腥气炒出来。我家做菜喜欢用这种土绍酒或白酒代替料酒，土法酿制比较醇香。
-
加入老抽继续翻炒，再加入盐、糖继续翻炒，再盖上锅盖中火焖5分钟左右。
-
开盖继续翻炒，再加入剩下的一半大蒜、小米辣丝、香菜丝一起继续翻炒。
-
等到这些蔬菜熟了就可以出锅享用了
土鸡
土鸡是一种非常有营养的食材，富含蛋白质、维生素和矿物质，特别是铁、锌等微量元素，有助于增强免疫力、促进生长发育。此外，土鸡的脂肪含量较低，适合健康饮食。
土鸡的口感鲜美，肉质细嫩，不仅适合煮汤、炖煮，还可以烤制、煎炸等多种方式。常见的做法包括红烧土鸡、清炖土鸡、盐焗土鸡等，搭配食材可以加入一些药材如枸杞、当归等，增加营养价值。
在烹饪过程中，可以先用姜葱爆香，然后放入土鸡煸炒，再加入适量的水或高汤，炖至肉烂即可。但是需要注意的是，土鸡肉质较老，烹饪时要掌握好火候，以免影响口感。
在饮食上，有些人忌饭后立即食用土鸡，因为土鸡肉偏寒凉，容易伤脾胃。最好搭配一些温热的食材一起食用，如姜、山药等，有助于平衡体内的阴阳。
