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这是什么神仙味儿紫苏酱--无敌啦!

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用料  

紫苏 300克(摘好220克)
朝天椒 5-8个(根据自己嗜辣情况)
大蒜 45克
4片约15克
萝卜干 100克
冰糖 4粒
花生油 170克
20克
酱油 3勺
耗油 3勺
熟芝麻 适量(有就放点)

这是什么神仙味儿紫苏酱--无敌啦!的做法  

  1. 买了6两多紫苏。

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  2. 只取叶子,丢掉梗,还剩220克。

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  3. 萝卜干100克。泡水一小时,如果比较咸,就泡再久点,多换几次水。

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  4. 小米辣6个,大蒜40克,姜4片10克

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  5. 紫苏洗干净,拧干水,切碎。

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  6. 姜,蒜,辣椒,一起切碎,我图省事放搅拌机。

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  7. 搅拌碎了。

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  8. 泡好的萝卜干挤水,挤干点,切碎。

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  9. 锅里不放油,把萝卜干碎,放锅里小火翻炒,炒干。装盘备用?

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  10. 锅里放入200克花生油,我试过用菜籽油也非常香。

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  11. 油热后,倒入姜蒜辣椒碎。翻炒一下。

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  12. 倒入紫苏碎。

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  13. 放入冰糖,酱油,耗油,盐,中小火继续翻炒3分钟左右。

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  14. 倒入萝卜碎,继续翻炒1-2分钟。如果有熟芝麻可以放些提香,没有也没事,一样好吃得不得了。

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  15. 关火。晾凉。

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  16. 实在太香了,还没等凉,忍不住了,冰箱翻了块面包,抹上,一口下去,那个香得无法用语言表达了。。。。

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  17. 凉后装罐。

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  18. 这样的罐子,装了2罐,冰箱存放,半个多月没问题。随吃随拿,夹个面包,抹个馒头,拌个面条,搅个米饭。绝绝子里的绝绝子!!

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紫苏

紫苏是一种具有浓郁香味的香草植物,不仅在烹饪中使用广泛,而且在草药医学中也有重要价值。紫苏富含维生素C、维生素A、叶酸和钙,对保护心血管健康、增强免疫系统、促进新陈代谢等都有益处。 在日本和韩国,紫苏被广泛用于配菜、寿司和料理装饰。它的味道清新独特,有一股微苦的香气,给菜肴增添一种特殊的风味。紫苏可以直接生吃,也可以用来制作调味酱、腌制食材或者做成茶。 在烹饪中,紫苏常常与生鱼片或寿司一起搭配,提升整体口感。另外,紫苏还可以用来制作紫苏鸡、紫苏烤鱼等美味菜肴,给食物增加一种独特的香气。烹饪时应尽量避免过度加热,以保持其原有的营养成分和口感。 尽管紫苏具有许多健康益处,但也有一些饮食禁忌。孕妇应避免过量食用,以免影响胎儿健康。另外,对紫苏过敏的人则应忌食,以免引发过敏反应。总的来说,适量食用紫苏对于保持身体健康是有益的。

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