红枣枸杞银耳汤（百分百出胶）
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🍵✨【红枣枸杞银耳汤，百分百出胶】✨🍵
嘿，亲爱的们！今天要和大家分享一款超级养颜又美味的汤品——红枣枸杞银耳汤！想象一下，清晨的阳光透过窗帘洒在厨房，空气中弥漫着银耳的清香，心情瞬间就被治愈了！🌞
这道汤的秘密在于新鲜的银耳，经过简单的处理后，和红枣、枸杞、冰糖一起煮，慢慢释放出浓郁的胶质，汤汁变得浓稠得让人忍不住想要一口接一口！每一口都能感受到那种滑滑的口感，仿佛在舌尖上跳舞，真的是太幸福了！💖
而且，银耳的清香和红枣的甜蜜交织在一起，简直是味蕾的狂欢！而且，常喝这汤，皮肤都变得水嫩嫩的，简直是美容的秘密武器！💦
快来一起动手试试吧，给自己和家人一个温暖的美味时光！🍲❤️ #美食分享 #养生汤 #红枣枸杞银耳汤 老少皆宜，非常软糯可口 ！尤其女人哦，多食补充胶原蛋白 ！ 用料
| 银耳 | 半朵 |
| 红枣 | 6颗 |
| 枸杞 | 15粒 |
| 冰糖 | 适量 |
红枣枸杞银耳汤（百分百出胶）的做法
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新鲜银耳对半剪开放冰箱速冻 ，存放时间也久一点，要用时再取出泡水！
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洗净后剪碎。我喜欢吃大块的 所以没有剪很碎。黄色部分不能吃哦
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然后加入冰糖 红枣 枸杞 玫瑰花
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然后加冷水 煮开后转小火煮20分钟左右。
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然后就出胶拉丝啦 非常浓稠 满满胶原蛋白！
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最近的鲜银耳好好吃 ，有一股清香 ，天天都煮 皮肤都变好了
银耳
银耳是一种珍贵的食材，被誉为"菌中之冠"，富含蛋白质、铁、钙、维生素B等营养物质。经常食用银耳有助于滋养肌肤，润肺止咳，补血养血，益气健脾，对于改善贫血、养颜美容有很好的效果。
银耳口感清凉滑嫩，味道鲜美，非常适合夏季食用。常见的做法有银耳红枣糖水、冰糖银耳羹、蜜枣银耳汤等，搭配红枣或者桂圆一起煮，不仅味道更加香甜，而且还具有补血益气的功效。
在烹饪过程中，银耳需要彻底清洗并泡软后再使用，烹制时火候要控制好，避免过生或者过熟。此外，银耳不能和大葱、蒜、芥菜等一起食用，否则容易引起胃肠不适。
总的来说，银耳不仅口感鲜美，而且营养丰富，有很多健康益处，是一种非常适合夏季食用的食材。在享受美味的同时，也能为身体带来滋补补养的功效。
