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秘制鱼香肉丝(家常哟)

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嘿,小可爱们!今天我要跟你分享一个口水直流的家常美食——秘制鱼香肉丝!想象一下,胡萝卜、木耳、青椒,清新的色彩配上诱人的香气,让你的味蕾瞬间跃动起来!跟着我,一起来感受腌肉的细腻,热锅热油下葱姜蒜,香气四溢!最后,一口咸香入味的鱼香肉丝,口感丰富,让人回味无穷。别犹豫

用料  

瘦肉(我用的里脊肉,最好最嫩) 一小块
木耳 若干朵
豆瓣酱 一大勺
清水 3勺
淀粉 1勺
胡萝卜 1根
白糖 3勺
1根
生抽 2勺
料酒 1勺
一点点??
2勺
水淀粉 调汁
两片切丝

秘制鱼香肉丝(家常哟)的做法  

  1. 准备胡萝卜,木耳泡开,青椒?切丝(喂奶所以用大青椒做的)你们可以用辣椒哟

    秘制鱼香肉丝(家常哟)
  2. 腌肉很重要,肉要切丝,可以半冻半化的时候切,加入2到3勺淀粉,一点点盐,根据你们的勺子来,我的勺子比较大,哈哈再加入一个蛋清,加入两勺料酒,倒点黑胡椒粉,最关键的是要倒入食用油,有个四五勺吧,这是后面肉根根分明不粘锅的重要步骤之一?然后戴手套用手抓匀腌制

    秘制鱼香肉丝(家常哟)
  3. 都有吧,必需品

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  4. 我比较懒,直接用拉蒜器打蒜

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  5. 秘制鱼香肉丝(家常哟)
  6. 姜丝

    秘制鱼香肉丝(家常哟)
  7. 调汁:⚠️ 淀粉1勺,白糖3勺,生抽2勺,红烧酱油2勺,蚝油1勺,醋2勺,不喜欢用鸡精,所以我都用的是鲜鸡汁挤一点,有亨氏番茄酱的可以加一些味道更好

    秘制鱼香肉丝(家常哟)
  8. 小火!热锅!凉油!下肉,用筷子?打散肉丝,一直搅

    秘制鱼香肉丝(家常哟)
  9. 根根分明,盛出来

    秘制鱼香肉丝(家常哟)
  10. 热锅,热油下葱姜蒜,豆瓣酱,炒出红油

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  11. 下菜,炒至半熟下肉,倒汁,翻炒均匀出锅啦

    秘制鱼香肉丝(家常哟)

木耳

木耳是一种常见的食材,富含膳食纤维、蛋白质、维生素B族和铁等营养物质。它被称为素食者的“黑色肉类”,有益于补血、强筋骨、护肝明目,也有助于降低胆固醇、防治高血压等健康益处。 木耳的口感细腻爽滑,略带一点嚼劲,带有淡淡的海味和清香。常见的烹饪方式有炒、烧、煮等,可与肉类、蔬菜、豆腐等食材搭配,口感更为丰富。烹饪时要注意不能过度煮熟,以保持它的口感和营养价值。 饮食禁忌方面,木耳性寒凉,不宜过多食用,尤其是寒凉体质的人。同时,木耳在生长过程中吸收了霉菌,所以在购买木耳时一定要选择新鲜、干净的,避免食用有霉变的木耳,以免对身体健康造成影响。

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