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秘制鱼香肉丝(家常哟)

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嘿,小可爱们!今天我要跟你分享一个口水直流的家常美食——秘制鱼香肉丝!想象一下,胡萝卜、木耳、青椒,清新的色彩配上诱人的香气,让你的味蕾瞬间跃动起来!跟着我,一起来感受腌肉的细腻,热锅热油下葱姜蒜,香气四溢!最后,一口咸香入味的鱼香肉丝,口感丰富,让人回味无穷。别犹豫 因为怀孕生娃,好久没有更新过菜谱了,现如今孩子也快六个月啦,我又开始做饭啦?哈哈,还要给宝宝做辅食,着实挺累耶,今天给大家带来鱼香肉丝,从小就爱吃??

用料  

瘦肉(我用的里脊肉,最好最嫩) 一小块
木耳 若干朵
豆瓣酱 一大勺
清水 3勺
淀粉 1勺
胡萝卜 1根
白糖 3勺
1根
生抽 2勺
料酒 1勺
一点点??
2勺
水淀粉 调汁
两片切丝

秘制鱼香肉丝(家常哟)的做法  

  1. 准备胡萝卜,木耳泡开,青椒?切丝(喂奶所以用大青椒做的)你们可以用辣椒哟

    秘制鱼香肉丝(家常哟)
  2. 腌肉很重要,肉要切丝,可以半冻半化的时候切,加入2到3勺淀粉,一点点盐,根据你们的勺子来,我的勺子比较大,哈哈再加入一个蛋清,加入两勺料酒,倒点黑胡椒粉,最关键的是要倒入食用油,有个四五勺吧,这是后面肉根根分明不粘锅的重要步骤之一?然后戴手套用手抓匀腌制

    秘制鱼香肉丝(家常哟)
  3. 都有吧,必需品

    秘制鱼香肉丝(家常哟)
  4. 我比较懒,直接用拉蒜器打蒜

    秘制鱼香肉丝(家常哟)
  5. 秘制鱼香肉丝(家常哟)
  6. 姜丝

    秘制鱼香肉丝(家常哟)
  7. 调汁:⚠️ 淀粉1勺,白糖3勺,生抽2勺,红烧酱油2勺,蚝油1勺,醋2勺,不喜欢用鸡精,所以我都用的是鲜鸡汁挤一点,有亨氏番茄酱的可以加一些味道更好

    秘制鱼香肉丝(家常哟)
  8. 小火!热锅!凉油!下肉,用筷子?打散肉丝,一直搅

    秘制鱼香肉丝(家常哟)
  9. 根根分明,盛出来

    秘制鱼香肉丝(家常哟)
  10. 热锅,热油下葱姜蒜,豆瓣酱,炒出红油

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  11. 下菜,炒至半熟下肉,倒汁,翻炒均匀出锅啦

    秘制鱼香肉丝(家常哟)

木耳

木耳是一种常见的食材,富含膳食纤维、蛋白质、维生素B族和铁等营养物质。它被称为素食者的“黑色肉类”,有益于补血、强筋骨、护肝明目,也有助于降低胆固醇、防治高血压等健康益处。 木耳的口感细腻爽滑,略带一点嚼劲,带有淡淡的海味和清香。常见的烹饪方式有炒、烧、煮等,可与肉类、蔬菜、豆腐等食材搭配,口感更为丰富。烹饪时要注意不能过度煮熟,以保持它的口感和营养价值。 饮食禁忌方面,木耳性寒凉,不宜过多食用,尤其是寒凉体质的人。同时,木耳在生长过程中吸收了霉菌,所以在购买木耳时一定要选择新鲜、干净的,避免食用有霉变的木耳,以免对身体健康造成影响。

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