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榛蘑土豆炖鸡

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嘿~吃货们!今天小红书上有一道让你垂涎欲滴的榛蘑土豆炖鸡!看着这些食材,榛蘑泡发,鸡肉焯水,葱姜香气扑鼻,土豆滚刀块,咦~感觉馋虫已经开始蠢蠢欲动了!跟着兔子厨房的步步指引,热气腾腾的炖鸡香气扑鼻,一口饱满的土豆,榛蘑的鲜香入味, 其实小鸡炖榛蘑才是最好的,但是家里人喜欢吃土豆,所以就少放了点,汤汁泡米饭特下饭,可以放点粉条也是极好的。

用料  

榛蘑 适量
半根
适量
适量
适量
味极鲜 适量
老抽 适量
鸡肉 半只
土豆 3个

榛蘑土豆炖鸡的做法  

  1. 准备食材,榛蘑提前泡发,然后洗净备用,鸡肉焯水捞出备用,葱切滚刀,姜切片,土豆切滚刀块。

    榛蘑土豆炖鸡
  2. 起锅倒入适量油,油热后放葱姜爆锅,放入鸡肉翻炒3分钟,然后加入适量盐(后期还要加,所以这里适量就行)继续翻炒5分钟。

    榛蘑土豆炖鸡
  3. 倒入榛蘑翻炒,再倒入土豆翻炒,加适量盐,适量味极鲜,适量老抽翻炒均匀。

    榛蘑土豆炖鸡
  4. 加入适量水,差不多没过鸡肉土豆就可以了,然后开始炖,大火开锅煮15分钟,然后喜欢带汤泡米饭的基本就差不多了,不喜欢汤的小火收汤汁就行了。

    榛蘑土豆炖鸡
  5. 炖炖炖

    榛蘑土豆炖鸡
  6. 出锅。

    榛蘑土豆炖鸡

榛蘑

榛蘑,又称为松茸,是一种珍贵的食材,被誉为“菌中之王”。榛蘑主要含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和维生素,尤其是维生素D的含量很高,非常适合作为补钙的食材。 食用榛蘑有助于增强免疫力、促进新陈代谢,对心血管疾病、高血压等疾病有一定的预防和调理作用。此外,榛蘑味道鲜美,口感鲜嫩,香气扑鼻,是很受人喜爱的食材之一。 在烹饪方面,榛蘑可以炒、炖、煮等多种方式,常见的做法有清炒榛蘑、榛蘑烧肉、榛蘑炖鸡等。榛蘑与鸡肉、猪肉、青菜等食材搭配在一起,口感更加丰富。 需要注意的是,榛蘑性味微寒,部分体质虚寒的人不宜食用过多,以免伤害脾胃。此外,采摘榛蘑时要注意辨别是否为有毒菌种,避免误食毒菌造成中毒。因此,建议购买榛蘑时选择正规渠道,并加以烹饪处理后食用。

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