薄荷柠檬苏打水
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嘿，吃货们！来听我给你讲一个清新又酷炫的故事——"薄荷柠檬苏打水"！准备材料，就算没有苏打水机，一罐原味苏打水也能搞定。柠檬、青桔，再加上几片薄荷叶，压出汁，别忘了，薄荷叶可不能怼烂了哦，不然会影响颜值！最后，倒入苏打水，搅拌均匀，再放上薄荷叶装饰，一杯清新的苏打水就完成啦！清凉 夏天真的来了，在外面逛了一会被热到融化，赶紧跑回家做杯东西给自己喝??不在外面喝不是我抠，这样一杯怎么也得20几块钱，而且到处排队，有这个时间和钱，我可以回家做一大桶了
用料
| 柠檬 | 2片 |
| 小青桔 | 2个 |
| 薄荷叶 | 4-5片 |
| 蜂蜜 | 10ml |
| 苏打水 | 250ml |
薄荷柠檬苏打水的做法
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准备材料，右上角是苏打水机，没有的小伙伴买一罐原味苏打水就可以了
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柠檬，青桔，3-5片薄荷叶放在杯子里压出汁，柠檬和青桔都比较好弄，主要是怼薄荷叶。不要把柠檬片怼烂了…?不好看
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倒入苏打水，搅拌均匀。柠檬和青桔会浮起来，这个时候放上薄荷叶装饰。一杯清新的苏打水就完成了
薄荷
薄荷是一种常见的香草植物，具有清新的薄荷味。它含有丰富的挥发油、薄荷醇和维生素C，对健康有很多益处。
薄荷被广泛用于调味、药用和美容，可以帮助提神醒脑、促进消化、缓解胃肠不适、清凉解暑等。在烹饪中，薄荷常用来配制凉拌菜、薄荷茶、薄荷冰沙等清爽的食物和饮品。在西餐中，薄荷常用来烹制羊肉、鱼类等菜肴，搭配其他香草如迷迭香、百里香效果更佳。
烹饪薄荷时需要注意，避免过度煮制，以免挥发油流失影响口感和营养价值。此外，对于易患胃炎、溃疡等胃肠疾病的人群，不宜过量食用薄荷，以免刺激胃黏膜导致不适。
总的来说，薄荷是一种美味而健康的食材，不仅可以为菜肴增添清新口感，还能带来多种健康益处。无论是烹饪、调味还是药用，薄荷都是不可或缺的香草之一。
