红枣枸杞野菊花茶
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秋天到了 奶奶家乡漫山遍野都是金灿灿一片，有不少人都在采野菊花……宋代景焕于《牧竖闲谈》中曰：“真菊延龄，野菊泄人。”野菊花茶苦寒之性胜于白菊花及黄菊花，独擅清热之功，一般用于治疗疔疮痈肿，头痛眩晕，目赤肿痛。中医认为野菊花有清热解毒之功效，现代临床则广泛用于治疗痈肿疮毒、湿疹、宫颈炎、前列腺炎、肛窦炎等；疏风清热、解毒消肿、疏肝破血性寒，味甘苦，抗病毒，去风湿，明目。清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮、润肺气。
用料
| 野菊花 | 半勺 |
| 枸杞 | 一勺 |
| 红枣 | 12颗 |
| 冰糖 | 半勺 |
| 水 | 1升 |
红枣枸杞野菊花茶的做法
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备料：我觉得用平常喝汤的小勺子作为计量工具是最好的 ，家家都有勺，家里没小称的小伙伴们也可以控制好用量……一勺枸杞 、半勺野胎菊花、一把红枣……开始啦
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个人觉得晒出来的东西总是脏脏的，所以我用开水淋洗了一遍，洗茶ing ……然后把红枣剪成两半
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把水先煮开，其实很简单，把所有东西倒进去煮就完了
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大概煮上十分钟吧……颜色好诱人?
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我是个颜值控……
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倒上一杯美美的享用下午茶吧……
菊花
菊花是一种常见的食材，除了作为药材外，也常被用来烹饪。菊花富含维生素C和胡萝卜素，具有很高的营养价值，尤其对于提高免疫力和抗氧化有显著效果。菊花还含有丰富的黄酮类物质，对于降低胆固醇、预防心脑血管疾病有一定的帮助。
在口感上，菊花具有独特的香气，茶叶的制作中常用到菊花来增加香气。烹饪菊花可以搭配其他香料和食材，比如枸杞、冰糖等，制作成菊花茶或者菊花糕点。烹调菊花时需要注意火候，避免破坏其营养成分。
食用菊花也有一些禁忌，孕妇在怀孕期间应该避免过量食用，以免对胎儿产生影响。同时，菊花寒凉性质，脾胃虚寒的人群应慎食。总的来说，适量食用菊花对于健康是有益的，但需要根据自身体质搭配合适的食材和烹饪方式。
