鱼丸萝卜丝汤(百分百鱼丸)
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这个菜的由来是什么呢,周末老公看电视换台间隙,有个台正在播什么鱼丸好吃,我就听见个百分百鱼肉,可是没看见怎么制作,一下就过去了,我只记住了百分百鱼丸,之前也做过鱼丸,但是放了淀粉或者蛋清,结果差强人意。今天冰箱里啥菜也没有,永辉都开家门口了都懒得去买?,冰箱里就两块巴鲨鱼还有半个水果萝卜,成就了今晚这个美食,超乎意料的好吃,拍个照,我都觉得好香呀?
我儿子两岁多点,表示特别喜欢,妈妈,我要吃鱼丸、吃鱼~,萝卜丝拌饭吃了一碗,饭后还喝了一整碗汤,很给力哦???
用料
巴鲨鱼(其他鱼也行,但是最好不要是淡水鱼)
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两块
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水果萝卜
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半根
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料酒、生抽、盐
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鱼丸萝卜丝汤(百分百鱼丸)的做法
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巴鲨鱼切成细颗粒,鱼皮不要,使劲剁吧,刚开始比较散,一直剁吧直到鱼肉起筋
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加适量料酒生抽盐调味去腥,淡水鱼可以在鱼肉中剁入葱姜辅助去腥,我是觉得海鱼腥味不重,也想保留鱼肉原汁原味,所以只加了几滴料酒去腥,小勺生抽盐调味,盐一定要少,等下汤里会再放盐调味的
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冷水锅,开中火擦入萝卜丝,没有工具最好提前切好,将处理好的鱼肉使劲摔几下增加筋道,用手挤或用勺子挖成小圆球放入温水中,鱼丸都做好了开大火烧开水,再中小火焖煮几分钟就可以啦
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出锅前放少量盐提味,哇哦,真的好香哦,Q弹鲜甜美味,老少皆宜,反正我和我爱的人都很满意很满意很满意
淡水鱼
淡水鱼是一种营养丰富的食材,富含优质蛋白质、维生素和矿物质,尤其是富含不饱和脂肪酸,有利于心血管健康。食用淡水鱼可以提高免疫力,促进生长发育,是一种营养均衡的食材。
淡水鱼的口感鲜美,肉质细嫩,不仅适合烤、煎、炖等多种烹饪方式,还可以生吃或做成寿司等美味料理。搭配食材可以选择清淡的蔬菜,也可以加入香料和调味料调制出不同口味的菜肴。
在烹饪淡水鱼时,要注意保持清淡原味,避免使用过多的油和盐,以保持食材的营养价值。此外,翻炒时要掌握好火候,不要过度煮熟,以保持食材的鲜美口感。
在饮食方面,淡水鱼并无明显的禁忌,但由于可能存有重金属污染等问题,建议适量食用,以免影响健康。总的来说,淡水鱼是一种美味健康的食材,适合大多数人群食用。