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五彩蔬果蝴蝶面儿童面

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家庭自制五彩蔬果面,简单方便、容易存放、形式变化多样!最重要干净、卫生、营养、用料纯!而且一台压面机几十块钱,个子也不大不占用你太多空间,如果你正准备买台压面机,或是买了不知道怎么做得好!不妨试试我的方法!让宝宝吃起来乐趣多多吧!

用料  

普通面粉 150克
菠菜泥 60克
普通面粉 150克
紫甘蓝泥 60克
普通面粉 150克
熟南瓜泥 70克
普通面粉 150克
火龙果泥 50克

五彩蔬果蝴蝶面儿童面的做法  

  1. 破壁机将蔬果打成泥状
    慢慢加,最好不要加水

    五彩蔬果蝴蝶面儿童面
  2. 蔬菜泥水分比较稳定
    水果类会水分大一些
    南瓜蒸熟倒掉蒸汽水分会干一点
    所以酌情调整用量

    五彩蔬果蝴蝶面儿童面
  3. 一份面粉加入蔬果泥
    第一次做不要全部加入

    五彩蔬果蝴蝶面儿童面
  4. 用刮刀翻炒
    结块部分压开
    直到底部看不见干粉
    混合物成粗大的颗粒
    注意开始开始会觉得干
    翻炒一会就能把粉沾干净
    所以不要开始觉得干加太多泥

    五彩蔬果蝴蝶面儿童面
  5. 揉压成块状
    不容易成团的样子
    感觉很干
    就这样可以了

    五彩蔬果蝴蝶面儿童面
  6. 装袋或用保鲜膜包起来
    醒面半个小时
    让面粉能更充分吸收水分
    面块会变软一些

    五彩蔬果蝴蝶面儿童面
  7. 醒好的面
    还是会看到夹杂着干粉
    有点干,但不用管它
    直接用最大档位开始压
    第一遍大概这个样子
    然后反复折叠
    用最大档位多压几次
    (注:我台面有铺保鲜膜)

    五彩蔬果蝴蝶面儿童面
  8. 最大档位折叠个七八次
    顺便调整面皮收尾形状
    尽量方正些比较好看
    差不多就是这个状态
    颜色都出来了
    面皮不沾手不沾机器不沾面皮

    五彩蔬果蝴蝶面儿童面
  9. 开始从七档压倒一档
    面皮越来越均匀越来越长
    可以借助擀面杖辅助操作

    特别提示:
    如果面皮这个时候沾手沾机器沾面皮,只有在每次出来的面皮正反面均匀抹上干粉来补救!很麻烦,颜色也会灰灰的不好看!只能算补救!

    而成功的关键:
    保证步骤4.5.7的状态,压面中途不加粉
    不??‍♂️加??‍♂️粉!不??‍♂️加??‍♂️粉!不??‍♂️加??‍♂️粉!
    看相才会好,下锅不糊汤!

    五彩蔬果蝴蝶面儿童面
  10. 蝴蝶用模具切成
    波浪〰圆!
    筷子在中间一夹就成了!

    五彩蔬果蝴蝶面儿童面
  11. 风干可以耐放
    我按配比做了这么多
    切模一次的边角料再压一遍
    做了五彩龙须面

    五彩蔬果蝴蝶面儿童面
  12. 也可以挂起来
    一晚上就干了
    干了会打弯
    顺一顺用纸卷起来就直了
    就像网上卖的一样

    五彩蔬果蝴蝶面儿童面

面,是一种用小麦粉和水制成的食材,是世界各地不同菜系中的重要组成部分。面可以制作成各种不同形状的食品,如面条、馒头、包子等。面条可以煮熟后搭配各种汤汁、蔬菜和肉类,是一种美味可口的主食。面条还可以凉拌、炒面等多种方式食用。 面具有丰富的碳水化合物和蛋白质,是一种能够迅速提供能量的食材。食用面可以增加身体的饱腹感,有助于控制饥饿感。此外,面还含有丰富的维生素B族和矿物质,对身体健康有着积极影响。 在烹饪搭配上,面可以与各种蔬菜、肉类、海鲜等食材搭配,制作出丰富多样的美食。但在烹饪过程中需避免过量食用面条,以免摄入过多的淀粉和热量。此外,不宜与过于油腻或高热量的食材搭配,以免增加肠胃负担。

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