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苹果柚子汁

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苹果加柚子,满满的维C是不是。注意哦,果纤维是个好东西,绝不可浪费!所以我的果汁都是粉碎机制作,营养美味满满当当!

用料  

苹果 一只
柚子 两馕
纯净水 100ml

苹果柚子汁的做法  

  1. 苹果去皮切块

    苹果柚子汁
  2. 柚子去皮,剥干净口味会更好。

    苹果柚子汁
  3. 放入粉碎杯,加少许纯净水,100ml左右,也可按个人口味加少许蜂蜜。

    苹果柚子汁
  4. 先粉碎3秒,停顿后再粉碎3秒。喜欢细肉的可多操作几次。果肉果汁完成了!再也不怕柚子酸了。

    苹果柚子汁

柚子

柚子,又称为柚,是一种富含维生素C和纤维的水果。柚子有助于增强免疫力,促进消化,预防感冒,保持皮肤健康等。同时,柚子还具有清热解毒的作用,对于缓解咳嗽、喉咙疼痛有一定的帮助。 柚子的口感清爽酸甜,既可以生吃也可以做成果汁。常见的食用方式包括柚子盐、柚子茶、柚子沙拉等。搭配柚子的食材有蜂蜜、鸡肉、虾等,可以使菜肴更加美味。烹饪柚子时应注意不要煮过头,以免损失维生素C。 尽管柚子有很多好处,但也有一些饮食禁忌。柚子属于寒凉性水果,因此脾胃虚寒的人最好少食,以免造成腹泻或腹痛。另外,柚子皮和种子也不宜食用过量,以免引起肠胃不适。总的来说,适量食用柚子对身体有益,但要根据个人体质适量食用,以免产生不良反应。

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