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鸡蛋土豆饼

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🌟【幸福滋味】鸡蛋土豆饼,简单又美味的家常小吃!🍽️ 想象一下,清晨的阳光透过窗帘洒在厨房,空气中弥漫着土豆和鸡蛋的香气。🥔🥚你只需一只中等大小的土豆,切成细丝,轻轻剁碎,加入一颗鸡蛋和几勺面粉,撒上一把葱花和芝麻,再加点盐和黑胡椒,搅拌均匀,简单又有趣!✨ 接下来,热锅热油,把这份美味的糊糊舀入锅中,听着“滋滋”的声音,心里满是期待。煎至两面金黄,外脆内嫩的鸡蛋土豆饼就大功告成啦!😍 无论是早餐、午餐还是宵夜,搭配一杯热茶,和家人朋友一起分享,幸福感满满!快来试试吧,让这个简单的食谱为你的生活增添一抹美味的色彩!💖 很久没怎么吃土豆,因为看有的书上说,土豆这东西,尤其,若削皮的话,基本上就是没有多少营养的“空卡路里”(EmptyCalories)。可是,其实,俺这个东北人还是挺喜欢土豆的,前阵子实在馋薯条,觉得买的薯条太油,就买了一堆土豆,想起来的时候,就自己做一回烤薯条,然后又附带着用土豆做了些其他的东西来吃。

用料  

土豆 一只(中等大小)
鸡蛋 一只
面粉 两匙
葱花 一小把
芝麻 一匙
少许
黑胡椒粉 少许

鸡蛋土豆饼的做法  

  1. 中等大小的土豆一只,切细丝,然后稍微剁几下,剁成小碎段,放入碗里,加一只鸡蛋,二匙面粉,一小把葱花,一匙芝麻,少许盐和黑胡椒粉

    鸡蛋土豆饼
  2. 把碗里的材料用筷子或者勺子拌匀

    鸡蛋土豆饼
  3. 锅热油(跟普通炒菜用的油差不多的量),开中火,把搅好的糊糊用匙舀入锅里,摊平成小饼状

    鸡蛋土豆饼
  4. 煎黄一面以后,翻面煎另一面

    鸡蛋土豆饼
  5. 两面都煎黄煎熟即可

    鸡蛋土豆饼

鸡蛋

鸡蛋是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。蛋白质有助于维持肌肉和身体正常功能,脂肪能够提供能量并维持细胞正常功能,矿物质和维生素有助于身体正常代谢和健康。鸡蛋是一种方便、快捷、营养丰富的食材,可作为多种菜肴的主要食材之一。然而,需要注意一些人可能对鸡蛋过敏,过量食用也可能导致胆固醇过高,应适量食用。在烹饪时要避免过度加热以保持营养价值,避免食用生鸡蛋,同时注意食用与其他食材的搭配。鸡蛋也具有药用价值,可应用于一些中药方剂的制作,具有一定的药用功效。

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