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火腿肠葱花鸡蛋饼
火腿肠葱花鸡蛋饼
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牛奶咖啡
懒得做饭或没太多时间做饭时就摊两块鸡蛋饼。
用料
鸡蛋
火腿肠
面粉
克
葱花
盐
火腿肠葱花鸡蛋饼的做法
葱切成葱花,火腿肠切小丁。
鸡蛋中加点面粉,加入适量水。
加入适量的盐用打蛋器打匀。
搅拌均匀。
热锅倒油(油可以少点),锅底油要均匀,入鸡蛋液摊匀,两面煎至金黄色即可(单面味道也不错)。
鸡蛋
鸡蛋是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。蛋白质有助于维持肌肉和身体正常功能,脂肪能够提供能量并维持细胞正常功能,矿物质和维生素有助于身体正常代谢和健康。鸡蛋是一种方便、快捷、营养丰富的食材,可作为多种菜肴的主要食材之一。然而,需要注意一些人可能对鸡蛋过敏,过量食用也可能导致胆固醇过高,应适量食用。在烹饪时要避免过度加热以保持营养价值,避免食用生鸡蛋,同时注意食用与其他食材的搭配。鸡蛋也具有药用价值,可应用于一些中药方剂的制作,具有一定的药用功效。
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