故宫同款：杨梅荔枝冰饮
0
人收藏过
可能是南宁这里新鲜水果太多了，时令水果我都是直接开吃，顶多拿来搭配蛋糕甜品，类似煮过再食用的做法，基本上是没想过的。这次无意中发现故宫下午茶有一款“馥郁红梅妃子饮“，也就是杨梅荔枝果饮蛮特别的。正好家里有吃不完的杨梅和荔枝，好，安排起来。
用料
| 杨梅 | 650克 |
| 盐 | 适量 |
| 清水 | 1000克 |
| 冰糖 | 55克 |
| 荔枝 | 15颗 |
| 小青柠 | 7个 |
故宫同款：杨梅荔枝冰饮的做法
-
新鲜杨梅用适量盐浸泡半小时后洗净，放入锅里，加1000克清水、55克黄冰糖，大火加盖烧开
-
这时候来将新鲜荔枝剥壳去核，去核的时候最好是从顶部开口，保持荔枝外形的完整。（我用了放冰箱1-2天的荔枝，所以有些黑....）
-
大火烧开后，转中火加盖继续熬煮10分钟
-
放入15颗去皮去核的荔枝，烧开后再煮1分钟就可以关火了
-
5-7个小青柠切片去籽，放入已经放凉的荔枝杨梅水中，入冰箱冷藏2小时以上。我这个是放冰箱冷藏一晚后取出的效果。
-
看起来特别艳丽的一大碗，但其实重点是红色的杨梅荔枝水。
-
浸泡一晚的荔枝和青柠都染成了红色，杨梅也有一点褪色了。为了颜色好看，又搭配了新鲜的荔枝和没有煮过的杨梅，就这样的一碗就是故宫下午茶的馥郁红梅妃子饮了。就算不是贵妃，没有去故宫，在这大夏天也可以很轻易的喝到一碗冰爽又美颜的饮品哦。
荔枝
荔枝是一种具有丰富营养价值的水果，含有丰富的维生素C、维生素B、葡萄糖、果糖、蔗糖和蛋白质等。经常食用荔枝可以增强免疫力，美白肌肤，还能帮助消化，保持身体健康。
荔枝口感清甜多汁，果肉鲜嫩可口，让人垂涎欲滴。荔枝可生食，也可以加工成各种美味食品，如荔枝酱、荔枝罐头、荔枝蛋糕等。搭配食材方面，荔枝可以和牛肉、虾仁等一起炒制，也可以加入凉拌菜中增添口感。
在烹饪荔枝时，应注意不要加热过度，以免损失营养价值。可以将荔枝切成小块，直接生吃，或者搭配其他水果做成水果沙拉，口感更加清新爽口。
虽然荔枝营养丰富，但也有一些饮食禁忌。少数人会出现吃了荔枝后感觉不适，如腹痛、腹泻等，这可能是因为荔枝中含有的某种物质导致的，因此有这类症状的人最好不要多食用荔枝。另外，荔枝过多食用也容易导致发热口干等症状，所以适量食用荔枝更为健康。
