下饭神器又来了，试试这道芹菜炒牛肉！！
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今天分享一道芹菜炒牛肉，依旧是快手菜，真的又香又好吃😋牛肉嫩滑
用料
| 牛肉 | 500克 |
| 芹菜 | 100克 |
下饭神器又来了，试试这道芹菜炒牛肉！！的做法
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嫩牛肉腌制：👩🍳
1️⃣牛肉切好加调味（逆纹理切❗️这也很重要❗️）
2️⃣蚝油➕胡椒粉➕少许蛋清➕淀粉（薄薄一层就好，姜丝不喜欢的可以不放，抓拌均匀抓拌匀
3️⃣最后一步也是最重要的一步❗️封油（少许花生油）再次抓拌均匀，目的是锁住牛肉水分，腌制半小时便于入味
做法步骤：
1️⃣热锅热油，牛肉下锅快速滑散，炒的时间越短牛肉就越嫩！炒至八九分熟盛出
2️⃣锅留底油，倒入蒜末和下米辣爆香，接着倒入青菜和牛肉，翻炒均匀后调味，加少许盐➕鸡精➕辣椒面➕一勺生抽，开大火翻炒个7、8下即可
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香辣无敌
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炒鸡下饭神器
芹菜
芹菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素K、维生素C、维生素A和叶酸等多种维生素，同时也含有丰富的钾、钙、铁等矿物质，对于维持身体健康非常有益处。
食用芹菜有助于降低血压、改善消化系统健康、减少心血管疾病的风险，还能促进新陈代谢，帮助减肥。此外，芹菜还具有利尿作用，有助于排出体内的废物和多余水分，对于预防水肿也是非常有帮助的。
在口感方面，芹菜清爽爽脆，带有一丝微苦的味道，适合用来凉拌、炒、煮等多种方式。常见的做法有芹菜炒肉、芹菜豆腐汤、芹菜炒虾仁等。芹菜还可以搭配西红柿、胡萝卜、鸡肉等食材，口味清香美味。
在烹饪时，为了保持芹菜的营养价值和口感，最好不要过度加热，应该尽量保持色泽青翠和脆嫩的口感。
需要注意的是，芹菜性寒，有些人在体质偏寒的情况下，食用芹菜可能会导致腹泻或者腹痛，所以在此情况下建议少量食用或避免食用芹菜。
