99%的人没吃过的儿菜，一次教你3种做法！
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嘿，小红书上的吃货们！今天我给你们带来了99%的人没尝过的儿菜，还会教你3种超赞的做法哦！首先是【咸排骨儿菜煲】，叉骨腌渍一夜，咸香扑面而来；然后，削掉老地方的儿菜儿子，口感鲜嫩；沸水煮沸大火再小火入味，这香味扑鼻啊！快来尝一口，满满的幸福感在嘴里爆发！别忘了还有【腊 用料
| 咸排骨儿菜煲 | |
| 叉骨/排骨 | 200g |
| 儿菜 | 200g |
| 干香菇 | 5朵 |
| 香葱 | 1根 |
| 姜丝 | 1小勺 |
| 盐 | 2大勺 |
| 胡椒粉 | 1/2小勺 |
| 蚝油 | 1小勺 |
| 芝麻油 | 几滴 |
| 食用油 | 1大勺 |
| 腊肉/腊肠炒儿菜 | |
| 儿菜 | 250g |
| 四川腊肠/腊肉 | 100g |
| 蒜瓣 | 2瓣 |
| 香葱 | 2根 |
| 干辣椒 | 3个 |
| 生抽 | 1小勺 |
| 蚝油 | 1小勺 |
| 糖 | 少许 |
| 食用油 | 1大勺 |
| 辣拌儿菜 | |
| 儿菜 | 200g |
| 胡萝卜 | 100g |
| 盐 | 1小勺 |
| 干辣椒粉 | 1大勺 |
| 蒜蓉 | 1大勺 |
| 花椒粉 | 1小勺 |
| 芝麻油 | 1大勺 |
| 熟芝麻 | 1小勺 |
| 香醋 | 1大勺 |
| 生抽 | 1大勺 |
99%的人没吃过的儿菜，一次教你3种做法！的做法
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【咸排骨儿菜煲】
叉骨/排骨洗净提前一晚加入2大勺食用盐、少许姜丝、1小勺食用油腌渍隔夜，就是咸排骨
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将儿菜的儿子掰下来，削掉老的地方
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洗净的儿菜滚刀切块
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起锅加入少许食用油，煸香葱白、葱丝、香菇丝，加入咸排骨翻炒均匀，加入800ml沸水，大火煮沸转小火煮15-20分钟入味
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加入滚刀块的儿菜煮5-8分钟，起锅前2分钟，加1小勺蚝油、1/2小勺胡椒粉和几滴芝麻油提味，撒上葱花即可出锅
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【腊肉/腊肠炒儿菜】
处理好的儿菜切片，腊肠切斜/腊肉切片
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起锅加入少许食用油，烧至五成热，加入蒜末、葱白、干辣椒丝煸香，再放入腊肠炒香，加入儿菜片大火翻炒变软
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加入1小勺生抽、1小勺蚝油、少许糖提味，翻炒入味即可出锅
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【辣拌儿菜】
处理好的儿菜和胡萝卜切成粗条
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加入1小勺食用盐，腌渍15-30分钟，挤干水份
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小碗里倒入1大勺蒜蓉、1大勺干辣椒粉、1小勺花椒粉、1大勺芝麻油、1大勺香醋、1大勺生抽、1小勺熟芝麻拌匀
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腌制好的儿菜和萝卜条加入凉拌汁拌匀食用
儿菜
儿菜，又称儿莧、小菜，是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素E和抗氧化物质，对保护心脏、增强免疫系统具有良好的效果。其叶片细嫩，口感清脆，带有一丝微苦的味道，让人吃了回味无穷。
儿菜可以用来炒、炖、拌等多种方式进行烹饪。最常见的做法是清炒儿菜，配上蒜蓉或者鸡蛋，不仅口感爽口，而且能保持儿菜的营养价值。此外，还可以将儿菜用来做凉拌菜或者炖汤，味道也非常鲜美。
搭配食材方面，儿菜可以和豆腐、鸡蛋、虾仁等多种食材搭配，口感更佳。在烹饪时，要注意不要过度煮熟儿菜，以保持其脆嫩的口感和营养成分。
饮食禁忌方面，儿菜性凉、味苦，有清热解毒、利尿消肿的功效，但也不宜食用过量，以免导致腹胀、腹泻等消化不良问题。同时，患有虚弱体质、脾胃虚寒的人群不宜食用儿菜。在享用这道美味的蔬菜时，要适量搭配其他食材，健康饮食才能更加全面。
