茄汁蟹味菇—海洋的味道
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嘿！我是小鱿鱼🦑，今天要和你分享一道让味蕾沉浸在海洋般美味的茄汁蟹味菇！新鲜的蟹味菇和番茄在锅中翻炒，散发出诱人的香味，仿佛置身于海洋深处。盖上锅盖，焖煮至汤汁浓稠，让每一口都充满浓浓的蟹味和番茄的酸甜。最后，撒上葱花点缀，美食的艺术就此完成！快跟我一起 蟹味菇有独特的蟹香味，所含的维生素和氨基酸都高于简单菌类，口感脆嫩滑爽，健康营养又低热量，和番茄一起烹煮，酸甜脆嫩中带着海鲜的鲜味，非常可口下饭。 用料
| 蟹味菇 | 300g |
| 番茄 | 250g |
| 蕃茄酱 | 15ml |
| 橄榄油 | 15ml |
| 盐 | 3g |
| 葱花 | 少许 |
茄汁蟹味菇—海洋的味道的做法
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蟹味菇洗净、番茄洗净切小丁。
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锅内倒入橄榄油烧热，加入番茄酱，小火翻炒。
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倒入番茄丁，中火翻炒至出汁。
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加入蟹味菇、盐翻炒，盖上锅盖，小火焖煮至汤汁浓稠。
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起锅，撒上少许葱花即可。
蟹味菇
蟹味菇，富含蛋白质和多种维生素，特别是维生素D和维生素B族，对保持肌肤健康有很大帮助。除此之外，蟹味菇还含有丰富的矿物质，如钾、钙、镁等，有助于增强免疫力和促进新陈代谢。
口感上，蟹味菇有着鲜嫩的质地，口感爽滑，微带蟹味，是很受欢迎的食材之一。
在烹饪方面，蟹味菇可以用来炒、煮、烤等多种方式。常见的烹饪做法有清炒蟹味菇、蟹味菇炖鸡汤等。蟹味菇适合搭配牛肉、鸡肉、鱼肉等食材，味道更加鲜美。
需要注意的是，蟹味菇寒凉性，脾胃虚弱者不宜食用过多，以免影响消化。此外，蟹味菇属于易滋生菌类食材，烹饪前最好先用开水焯一下，保证食材的卫生安全。
