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干锅香辣基围虾

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嘿!小伙伴们~今天我要给你们分享一道超级诱人的美食——干锅香辣基围虾!先在菜市场买上新鲜的食材,然后动起手来,翻炒香气四溢的白芝麻,颜色金黄闻起来就让人食欲大增!接着处理虾虾,加入香料腌制,再放入热油中炸至金黄酥脆,香气扑鼻!最后,配上一锅香气四溢的酱汁,色香味俱全,美味不

用料  

基围虾 1斤
洋葱 1个
黄瓜 1根
大葱 半根
花椒 20粒
小米辣 6个
青椒 1个
生姜 5片
蒜 一头
生抽 1勺
酱油 1勺
白糖 3克
盐 15克
蚝油 1勺
蒸鱼豆豉 1勺
生粉 2勺
料酒 1勺
白芝麻 1把
十三香 1勺

干锅香辣基围虾的做法  

  1. 菜市场买的白芝麻,需要自己炒,这是生的。小火,小心翻炒,就差不多15秒,颜色稍变,离火出锅,香极了。

    干锅香辣基围虾
  2. 这只用了一丢丢,亲们也可以买熟的。

    干锅香辣基围虾
  3. 提前把以上材料备好,不至于慌了手脚。虾挑好虾线,开背,剪胡须,腌制。放入胡椒粉,盐,料酒,生粉裹匀,腌渍15分钟。

    干锅香辣基围虾
  4. 吃不了辣的朋友少放小米椒。花椒适量。

    干锅香辣基围虾
  5. 炒洋葱,炒出香味即可盛起,不要放盐。一半铺干锅底,一半做佐料。

    干锅香辣基围虾
  6. 锅里放油,多一点,要炸虾,中火,放入筷子,发现冒泡泡,可以放入腌制好的虾进去虾,表面金黄出锅过滤,大致25秒左右。

    干锅香辣基围虾
  7. 金灿灿的虾油,不要浪费了,继续炒菜用。

    干锅香辣基围虾
  8. 放入虾油,花椒,中火把佐料炒香

    干锅香辣基围虾
  9. 放入两勺豆瓣酱,炒出红油,随后放入黄瓜条,一半洋葱,翻炒出香味

    干锅香辣基围虾
  10. 放入虾,翻炒,加入生抽,蚝油,白糖,十三香,蒸鱼豆豉,少许酱油翻炒,倒入半罐啤酒,小火焖煮3分钟。放一勺盐。

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  11. 最后勾芡,生粉兑一点水搅拌而成,倒入锅中,大火收汁。撒芝麻。

    干锅香辣基围虾
  12. 色香味具全。

    干锅香辣基围虾

基围虾

基围虾,是一种营养丰富的海鲜食材。它富含蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E、钙、镁、铁等营养物质,有助于增强免疫力,促进新陈代谢,保持肌肤健康。 食用基围虾对健康有诸多益处,如有助于降低胆固醇,预防动脉硬化,减少心脏病的发病风险。同时,基围虾还含有丰富的抗氧化物质,有助于延缓衰老,保持年轻和健康。 基围虾的口感鲜美,肉质鲜嫩,味道鲜甜,适合各种烹饪方式。常见的做法包括清蒸、煎炸、烤烹等。搭配食材可以选择蒜蓉、姜片、青蒜等调味料,也可以配以蔬菜如青椒、洋葱、西兰花等,增加口感和营养价值。 在烹饪技巧上,烹饪时间不宜过长,避免虾肉变硬失去鲜嫩口感。煮熟的基围虾呈现出鲜红色,味道更加鲜美。 需要注意的是,基围虾属于寒性食材,易于导致体内湿气过重,患有慢性支气管炎、湿疹等疾病的人群需要适量食用,避免过量引起身体不适。

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