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空气炸锅烤肉皮

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肉皮除了做皮冻,烤着吃也是很不错的选择。

用料  

?肉皮 (2斤五花肉)的肉皮
烧烤料 3勺
烤肉酱 1勺
孜然粒 999粒
锡纸、牙签 1张、N根

空气炸锅烤肉皮的做法  

  1. 肉皮冷水下锅,放葱段、姜片,中火烧开。
    沸水煮15~20分钟,至筷子可以插头肉皮,捞出,放在清水中,涮去沫子,捞出来稍微沥沥水。

  2. 煮熟的肉皮切成你可以接受的大小和形状,装在盆中备用。

  3. 装肉皮的盆里加入1勺烤肉酱,和肉皮拌匀;再加3勺烧烤料和999粒孜然粒,拌匀备用。

    空气炸锅烤肉皮
  4. 牙签将拌好料的肉皮穿起来,一根牙签穿2~3块皮。穿好用锡纸包起来。

    空气炸锅烤肉皮
  5. 锡纸包起来;
    空气炸锅200℃,预热6分钟;
    将锡纸包起来的肉片放到里面,然后继续用200℃,加热时间20分钟。

    空气炸锅烤肉皮
  6. 完成。
    开动吧!

    空气炸锅烤肉皮

猪皮

猪皮是猪身上的一层皮肤,富含胶原蛋白,能够帮助保持皮肤弹性和水分,对皮肤健康非常有好处。此外,猪皮还含有丰富的胶原蛋白,有助于关节保健和促进伤口愈合。 猪皮的口感丰富,煮烂后口感韧而有嚼劲,可以用来制作美味的卤肉。另外,炸猪皮也是一种常见做法,炸脆的猪皮外酥内嫩,香味四溢,是一道受欢迎的小吃。 在烹饪时,猪皮可以与豆腐、鸡蛋等食材搭配烹饪,增加口感和营养。但需要注意的是,猪皮性寒凉,大量食用会对脾胃产生负担,容易引起消化不良,因此不宜食用过量。

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