菊花枸杞茶

133 人看过

🌼🍵【菊花枸杞茶】——一杯清新，唤醒你的味蕾！✨ 想象一下，阳光透过窗帘洒在桌上，你端起一壶刚泡好的菊花枸杞茶，清香扑鼻，仿佛置身于花海之中。那金黄的菊花在热水中慢慢绽放，宛如一朵朵小太阳，温暖而明亮。🍃 轻轻一口，茶汤的清甜与菊花的清香交织在舌尖，仿佛在唤醒每一个细胞，瞬间让你感受到满满的活力！而那颗颗红艳艳的枸杞，像是小小的宝石，增添了几分色彩与滋味。💖 无论是独自享受，还是与好友分享，这杯茶都能让你们的心情瞬间明亮起来。快来跟我一起，动手做这款简单又养生的菊花枸杞茶吧！让我们在这个慵懒的午后，享受一份属于自己的宁静时光。☕️💕 点击查看详细做法，开启你的美味之旅！👉【贝贝御厨】

用料

黄菊花	15朵
枸杞	10颗
开水	适量

菊花枸杞茶的做法

1，准备菊花
1：准备一个壶，2将菊花，枸杞。
放入壶中。
壶最好是可以耐高温的
3.先接一小壶开水，盖上盖子摇晃一下。
4.将壶里的水倒掉，接入大半壶开水，就等待菊花的绽开吧！

菊花

菊花是一种常见的食材，除了作为药材外，也常被用来烹饪。菊花富含维生素C和胡萝卜素，具有很高的营养价值，尤其对于提高免疫力和抗氧化有显著效果。菊花还含有丰富的黄酮类物质，对于降低胆固醇、预防心脑血管疾病有一定的帮助。在口感上，菊花具有独特的香气，茶叶的制作中常用到菊花来增加香气。烹饪菊花可以搭配其他香料和食材，比如枸杞、冰糖等，制作成菊花茶或者菊花糕点。烹调菊花时需要注意火候，避免破坏其营养成分。食用菊花也有一些禁忌，孕妇在怀孕期间应该避免过量食用，以免对胎儿产生影响。同时，菊花寒凉性质，脾胃虚寒的人群应慎食。总的来说，适量食用菊花对于健康是有益的，但需要根据自身体质搭配合适的食材和烹饪方式。