嘿!吃货们,今天要给你们介绍一道韩国美食——石锅拌饭!先把各种新鲜蔬菜切成条,牛肉剁碎备用。然后在炒锅里翻炒,香气四溢!最后将这些美味铺在热腾腾的石锅里,再加上一颗金黄的煎蛋,听着滋滋声,锅巴香脆诱人!配上韩式甜辣酱,一口下去,满满的幸福感爆棚!快来体验一下 | 熟米饭 | 1碗 |
| 牛肉 | 50g |
| 黄豆芽 | 1把 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 蕨菜 | 6根 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 菠菜 | 4根 |
| 香菇 | 2朵 |
| 金针菇 | 1小把 |
| 韩国甜辣酱 | 1大勺 |
| 香油 | 适量 |
| 盐 | |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 圆粉条 | 150g |
| 牛肉 | 100g |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 洋葱 | 半个 |
| 菠菜 | 100g |
| 干香菇 | 3朵 |
| 黑木耳 | 5g |
| 小葱 | 3根 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 生抽 | 15ml |
| 香油 | 10ml |
| 白糖 | 10g |
| 白芝麻 | 10g |
| 盐 | 5g |
| 黑胡椒粉 | 2g |
把菠菜、黄豆芽、蕨菜、金针菇洗净切成4cm长的段,胡萝卜和香菇切成4cm长的丝,牛肉剁碎备用
锅中倒入清水煮开,放入蕨菜烫熟后捞出沥干水分,再放入菠菜和红萝卜丝汆煮1分钟后捞出
炒锅中倒入少许油,待油热时,下入黄豆芽,蕨菜、金针菇、胡萝卜丝和香菇丝翻炒熟后撒少许盐出锅备用
锅中再次倒入少许油,油热后放入牛肉碎煸炒,加入少许盐和黑胡椒翻炒熟后盛出,同时,再加入少许油,打入鸡蛋,制成单面熟的煎蛋备用
在石锅内壁涂上香油,放入熟米饭,再将炒好各种蔬菜丝和牛肉碎平铺码在饭上,把煎至单面熟的荷包蛋放中心。石锅用小火加热,当听到米饭发出滋滋的声音便可关火,此时锅底的米饭会形成微黄的锅巴
吃的时候配上韩国甜辣酱,拌在饭里即可
香菇用温水泡软后切成细丝,黑木耳用温水泡发后洗净后切丝,菠菜洗净烫熟后切成5cm长的段,洋葱、胡萝卜切成同等长的细丝,大蒜切碎,牛肉切成5cm的长条备用
粉条放入锅中煮熟后捞出晾凉,用剪刀剪几下,使粉条短一些方便食用,倒入芝麻油拌匀
锅中倒入油,油热后放入洋葱丝、牛肉丝、胡萝卜丝、香菇丝、黑木耳丝炒熟,盛出放凉备用
将炒熟后的原料与粉条、菠菜段、小葱段、大蒜碎混合,调入生抽、盐、白糖、撒上胡椒碎和白芝麻拌至即可
韩式杂拌菜