金银花枸杞汤
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金银花气味芬芳,在同一株上,开有黄白两种颜色雅致的花朵。好像女孩子也都有两重性格:别人看到的;属于自我的。开朗的往往也有安静的一片;蔫蔫的内心也可能很狂野。可是,一旦男人喜欢上某个女人,无论她有怎样的性格侧面,都要学会全部去接受。因为它们就像长在一株上的金银花,形影不离,无法取舍。又是一年春草绿,春风桃李花开日,润燥美白喝汤时。来一碗适时的金银花枸杞汤吧,让美白不是问题不是负担,而是习惯。以面就跟大家分享10道润燥美白汤的具体做法。
金银花入汤,既能去烦润燥、降脂减肥、养颜美容,又能清热解毒。清朝《御香飘渺录》中就曾经记载:慈禧用金银花洗面保养肌肤、养颜美容、返老还童的生活琐事。清乾隆御用的宫廷秘方《延寿丹》也是以金银花为主的。
用料
金银花
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40克
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枸杞
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10克
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冰糖
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30克
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清水
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2000ml
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金银花枸杞汤的做法
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冲洗干净金银花、枸杞,加足清水,大火煮开
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转文火继续煮20分钟,加入枸杞、冰糖再煮10分钟
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关火,一道润肤养颜美白的金银花枸杞汤就做好了
金银花
金银花是一种常见的中药材,其富含维生素C、钙、铁等营养物质,具有清热解毒、降血压、消炎等功效。金银花还有利尿、美白肌肤的功效,被广泛用于中药疗法和美容护肤。
在口感方面,金银花带有一种清香芳醇的味道,有着淡淡的甘甜。金银花可以用来泡茶,制作饮品或凉菜,口感清新爽口,非常适合夏季食用。
除了泡茶外,金银花也常与其他食材搭配制作菜肴。比如可以用金银花和枸杞一起炖猪肉,营养丰富,味道鲜美。烹饪金银花时要注意不要过热煮,否则会破坏其中的营养成分。
在饮食禁忌方面,金银花并无明显的风险或禁忌,但由于其性寒凉,孕妇、体质虚弱者或脾虚者最好避免过量食用,以免影响身体健康。在日常食用中,适量食用金银花对身体有益,但不宜过量。