竹笙姬松茸菇鸡汤
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懒懒的周末，贝贝御厨来啦！今天要给你们分享一道让人垂涎欲滴的竹笙姬松茸菇鸡汤！香菇姬松茸提前泡洗，还有嫩嫩的老母鸡，入锅加水炖三小时，简单又美味。汤清肉嫩，一口下去就是满满的幸福感！快来围观这美味的鸡汤秘籍吧！赶紧准备材料，一起动起来吧！🍲✨🤤 #美食小厨 用料
| 鸡肉 | 半斤 |
| 竹荪 | 3朵 |
| 姬松茸 | 七朵 |
| 花菇 | 五朵 |
| 瑶柱 | 适量 |
| 莲子 | 适量 |
| 红枣 | 7颗 |
| 姜 | 数片 |
| 盐 | 适量 |
竹笙姬松茸菇鸡汤的做法
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准备好材料。香菇姬松茸提前泡清洗。竹笙泡发，洗干净。
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老母鸡去皮洗净飞水捞起。所有材料入锅。加够水，隔水炖三个小时。调入盐。吃肉喝汤。
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去皮的鸡汤没那么多油。炖出来的汤比煲的汤清。
姬松茸
姬松茸是一种珍贵的食材，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，有助于增强免疫力、延缓衰老。其健康益处还在于具有抗氧化、抗癌等功效，被誉为健康食材。
姬松茸的口感丰富细腻，带有浓郁的香气，入口后略带清甜味，深受人们喜爱。常见的食用方式有清炖、红烧、炒等，搭配食材时可与鸡肉、虾仁等搭配，将其独特的香味发挥到最大。在烹饪时，要注意不要过度烹煮，以保持其口感和营养价值。
虽然姬松茸有很多好处，但也有一些饮食禁忌。例如，过敏体质的人群应避免食用过量，以免引起不适。另外，煮熟后不要和富含维生素C的食材搭配，以免破坏姬松茸中的营养成分。综上所述，合理食用姬松茸不仅能滋补身体，还能增加饮食的乐趣。
