香煎藕饼
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嘿，吃货们！今天要给大家分享一道超诱人的美食——香煎藕饼！想象一下，姜的香气、葱的清爽，一起跳舞在口中，简直是味蕾的派对！小麦草带你一步步感受制作的乐趣，就像在家中烹饪，和朋友们一起享用美食的欢声笑语，让生活充满温馨的味道。快来跟着小麦草的指导，一起开启香煎藕饼的美食之旅吧！🍽 莲藕和绞肉在很多名菜中都有这种经典搭配。两者结合,既解了肉腻又增加了爽脆的口感更重要的是增加了素食的营养，莲藕有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的冬季食补佳品。
我不爱吃肉，所以莲藕放的好多，和肉的比例是1比1了，这样做起来形状就不那么美观。
用料
| 猪绞肉 | 200克，3分肥7分瘦 |
| 莲藕 | 200克 |
| 生姜 | 5克 |
| 香葱 | 5克 |
| 盐 | 1/4小匙 |
| 生抽 | 1小匙 |
| 老抽 | 1/4小匙 |
| 黑胡椒粉 | 1/4小匙 |
| 鸡蛋清 | 1/3个 |
| 玉米淀粉 | 15克 |
香煎藕饼的做法
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将姜切小片，葱切段，放入3大匙清水浸泡10分钟，并用手抓捏出汁，制成香葱水
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将绞肉放置在大盆内，一边搅一边加入香葱水。（慢的让肉把水吃进去再加）
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加入1/3颗鸡蛋清，加入后用双手不停的底部铲起，直至肉吸收了蛋汁，放置备用
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将莲藕竖切成片，再切成丝，剁成颗粒状（颗粒如黄豆大小）
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将莲藕颗粒倒入绞肉中，用双手抓匀
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再加入盐、生抽、老抽、黑胡椒粉用双手抓匀
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最后加入玉米淀粉
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保持用一只手顺时针方向搅拌至到绞肉起胶
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先将肉整形成球形，再用双手按扁成饼形备用
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锅子烧热，放入凉油，放入肉饼用小火煎制
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直至肉饼可以用锅铲轻松的移动时，再翻面继续用小火煎制
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最后两面都煎至褐黄色即可出锅
藕
藕，又名荷藕，是一种常见的水生植物根茎，是一种常见的蔬菜食材。藕含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质，特别是钾、钙、铁等元素。藕的主要健康益处包括清热解暑、滋阴润肺、促进消化等。在夏季炎热的天气里，食用一些藕可以起到清热解毒的作用，很适合作为夏季的蔬菜之一。
藕的口感清爽爽脆、味道清淡甘甜，烹饪时很适合做炒菜、煮汤、腌制等各种方式。常见的做法包括藕丝炒肉、藕片炒虾仁、藕粉炖排骨等，口感鲜美，营养丰富。藕也可以搭配一些其他食材一起烹饪，如猪肉、虾仁、墨鱼等，增加菜肴的口感和营养价值。
需要注意的是，藕属凉性食材，脾胃虚寒的人最好少食或不食。此外，生长在水中的藕可能会受到水质污染，所以在选购时要注意选择干净的藕。在烹饪时要注意不要过度烹饪，以保持藕的鲜嫩口感和营养价值。总的来说，藕是一种营养丰富，口感鲜美的蔬菜食材，适合各种人群食用。
