肉炒甘蓝
猪肉 猪瘦肉 甘蓝 葱、姜、蒜 葱花、姜末 五香粉、盐、生抽、香醋、白糖、味精 酱油、香醋、盐、五香粉 植物油
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小鱿鱼
老干妈炒绿甘蓝
老干妈 绿甘蓝 耗油
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多米小鱼
清炒甘蓝
甘蓝
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幸福滋味
简易版爆炒甘蓝
小甘蓝 蒜 葱 干辣椒 花椒粒 鸡精 米醋 十三香 盐
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小智
酱爆甘蓝
甘蓝 玉米油 花椒 辣椒 蒜片 生抽 醋 糖 耗油
橄榄树
凉拌甘蓝
甘蓝 葱 酱油 醋 橄榄油 香油 盐 粳
棒棒糖
甘蓝炒粉
甘蓝 猪肉 龙口粉丝 蚝油 胡椒粉 酱油 盐 干辣椒 等
番茄酱
炝拌绿甘蓝（包菜）
包菜（绿甘蓝） 尖椒 胡萝卜 香菜 葱一小段 盐 白糖 醋
早茶时光
凉拌紫甘蓝
紫甘蓝 白醋 白糖 麻油 盐 鸡精 白芝麻
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逸雪
史上最好吃的羽衣甘蓝脆片，无糖无盐无油高营养－夏威夷拾遗完美复刻版！！
羽衣甘蓝，推荐有机 姜黄粉（turmeric powder） 营养酵母粉（nutritional yeast） 大蒜粉 （garlic powder） 黑胡椒 纯净水 柠檬汁 生腰果
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