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拌面/下饭神器!秘制洋葱酥鸭肝酱

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我超喜欢用这个酱拌面、拌粉、拌豆腐脑、给馒头夹心、卷饼、就米饭!
       我的口味比较重,葱油拌面我吃着很香但总感觉少了一点点风味,豆瓣酱蘸菜好吃,但拌面总感觉缺了油润,就试着把他们搭配到了一起!香味和口感双倍升华了耶!像豆豉鲮鱼里的豆豉酱料的味道,咸香口
       为了口感更丰富,我又加了点鸭肝,一起来感受葱油拌面和肉酱拌面的双重快感!
       没有鸭肝的话用其他的略肥的肉代替也可以的!它主要起个增加口感的作用

最重要的是,做起来超简单的!又简单又香

用料  

洋葱 手掌大的洋葱一只
食用油 30ml
鸭肝 500克
黄豆酱 大汤勺一勺半

拌面/下饭神器!秘制洋葱酥鸭肝酱的做法  

  1. 撕掉洋葱表面的干皮以后,撕两层内芯(不需要一整个,就表面两层就够了)。把洋葱切成细丝(不要太细,不然一点口感都没有了,大约3-5毫米的宽度)
    忘了拍切丝的图了,就看这个图大概切相应的宽度嘛

    拌面/下饭神器!秘制洋葱酥鸭肝酱
  2. 把鸭肝处理好以后(挤去血管,去掉筋膜),加入葱姜料酒煮熟(主要为了去腥和保留口感,所以不用煮很久),晾凉切成小块(大概两个豆豉的大小)
    这一步如果有猪肉可以省略(猪肉处理只需要水煮,然后切小块就好)

  3. 做酱!
    放入平铺的油量(将将能没过洋葱)
    洋葱冷油下锅,下火炸至微黄,无须捞出(需要及时bula以免受热不均匀)
    放入鸭肝一起煸炒到鸭肝周边有颗粒感(不是炒成糊……是大块的颗粒,可以用铲子压碎的那种)/直接放切成小颗粒的肉也很香(需要炒到有边缘微微泛黄的地步)
    放入葱伴侣黄豆酱一大勺(放酱的量和肉的量约为1:1)
    然后就唰唰唰唰不停翻炒
    炒到能闻出酱香后就可以出锅啦
    因为用油蛮多一定程度上起了油封的作用,豆瓣酱也蛮咸的,所以常温存放可以放蛮久(不知道具体时间因为我吃的比较快,没有实际样例支持)

    这个酱真的怎么吃都香的

    拌面/下饭神器!秘制洋葱酥鸭肝酱

鸭肝

鸭肝是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、维生素A、铁、锌等营养素,有助于增强免疫力,促进新陈代谢。鸭肝还含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇,保护心血管健康。 在口感方面,鸭肝肉质细腻,口感鲜嫩,带有浓郁的鸭肝香味,是许多人喜欢的美食选择。常见的做法包括红烧、炒、烤等,可以搭配葱姜蒜、酱油、料酒等调味料进行烹饪。烹饪时可以用大火快炒,或者用文火慢炖,保持鸭肝的鲜嫩口感。 在饮食禁忌方面,由于鸭肝属于高脂肪食物,不宜过量食用,以免增加脂肪摄入量。另外,对于有肝病、胆囊疾病的人群,不宜食用过多鸭肝,以免加重病情。此外,烹饪时也要确保彻底煮熟,避免食品安全问题。

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