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[原创] 比烧烤店还好吃的孜然鸡心

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用料  

鸡心 1斤
青红辣椒 各1个
洋葱 半个
大蒜 4瓣
4片
1根
辣椒面 1勺
孜然粉 2勺
超市里卖的袋装蒜蓉辣椒酱 3勺
东古一品鲜酱油 2勺
桂皮 小半个
鸡粉 小半勺
料酒 1勺
花椒粒 一勺
八角 2个

[原创] 比烧烤店还好吃的孜然鸡心的做法  

  1. 先将鸡心洗净对半切开。洗三遍,控干水分备用。

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  2. 准备煮鸡心材料,葱段,姜片,花椒粒,八角,桂皮。

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  3. 锅中烧水放入葱,姜,花椒,八角,桂皮,料酒。这些材料必须放,可以去腥还提鲜。

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  4. 倒入鸡心开锅煮两分钟,

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  5. 煮好的鸡心放入凉水里过凉。控干水分,用手挤出水分备用。

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  6. 配菜准备葱姜蒜,洋葱,青红辣椒。

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  7. 炒锅内放油,放入洋葱,青红辣椒,不能吃辣的,可以放甜椒,炒30秒盛出来备用。

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  8. 准备辣椒粉,孜然粉,我用的是半颗粒的孜然粉,这样味道刚刚好,蒜蓉辣椒酱。

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  9. 炒锅内放油,放入葱姜,放入鸡心,小火炒两分钟左右。

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  10. 放入蒜蓉辣椒酱,不停的翻炒。放入一小勺料酒。

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  11. 放入孜然粉孜,辣椒面,东古一品鲜酱油,鸡粉,盐就不用放了,因为放了蒜蓉辣椒酱,已经够咸的了。

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  12. 再放入青红辣椒,洋葱,蒜蓉,快速翻炒即可出锅。

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  13. 实在太香了,出锅装盘。这样做的鸡心比烧烤店还要好吃的多,上桌很快就会抢光的。

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  14. 是一道非常下饭下酒的好菜。也很受到小朋友们的欢迎哦。

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鸡心

鸡心是鸡身体内的一个器官,富含丰富的蛋白质、铁、锌等营养元素。其中的蛋白质含量较高,有助于增强体力和提高免疫力,是不可或缺的营养来源。 鸡心具有独特的口感和味道,肉质鲜嫩,口感弹牙。烹饪时可以选择炒、烧、煲汤等多种做法,以保持其鲜美的口感和营养价值。 搭配食材可以选择蔬菜如胡萝卜、青椒等,或者香料如姜、蒜等,以增添口感和味道。烹饪时要注意火候掌握,不要过度煮熟,以保持鸡心的鲜嫩和原味。 饮食方面,鸡心性温味甘,适合大多数人食用。但由于其含有较高的胆固醇,血脂较高的人群应适量食用,避免过量摄入。此外,烹饪过程中要注意卫生,确保食品安全。

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