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小高姐的红烧牛尾

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抖音里看到“小高姐的魔法调料”分享的红烧牛尾,隔着屏幕流口水?,今天尝试了一下,果然好吃到哭,在这记录一下做法,分享给喜欢的厨友们~

用料  

牛尾骨 1000克
面粉 适量
生姜 一块
葱 一根
盐 8克
小茴香 4克
香叶 3片
八角 3个
桂皮 1小块
辣椒 10克
花椒 5克
老抽 15克
生抽 15克
白萝卜 半根
胡萝卜 1根

小高姐的红烧牛尾的做法  

  1. 新鲜牛尾骨用冷水浸泡一会儿,方便洗去骨头渣子,洗净后控干水分

    小高姐的红烧牛尾
  2. 盘子里放适量面粉,将牛尾骨均匀裹上一层面粉(据小高姐说裹一层面粉是为了牛尾骨炖煮过程中表面不容易散开,还能使最后的汤汁浓稠)

    小高姐的红烧牛尾
  3. 锅里放适量油,将裹好面粉的牛尾骨放入锅中煎一下,尽量煎至每个面都金黄(原作者小高姐用的铸铁锅直接煎,我没有铸铁锅,用平底锅煎的)

    小高姐的红烧牛尾
  4. 各个面都煎至金黄后倒入开水没过牛尾骨(因为没有铸铁锅,我是煎黄后从平底锅倒入炒锅加入开水炖的)

    小高姐的红烧牛尾
  5. 加入葱、姜、八角、香叶、桂皮、小茴香和花椒(我把小茴香、八角和花椒放调料袋子里了,方便挑出来),因为家里有小孩不能吃辣,所以这一步我省略了辣椒,朋友们喜欢吃辣的在这步放入辣椒啊,再加入盐、生抽、老抽

    小高姐的红烧牛尾
  6. 大火烧开转中小火盖盖子炖两个小时

    小高姐的红烧牛尾
  7. 炖牛尾骨的时候可以将白萝卜和胡萝卜去皮后切滚刀块备用

  8. 两个小时后肉炖熟了,挑出八角等调料,放入两种萝卜块,继续炖煮半个小时

  9. 出锅前检查一下汤汁浓度,满意就可以出锅享用啦(小高姐说问世间有没有比牛尾骨更好吃的菜,她说有,那就是牛尾骨里面的萝卜)

    小高姐的红烧牛尾

牛尾

牛尾是一种非常有营养的食材,富含蛋白质和胶原蛋白,对于皮肤美容和关节保健都有很好的益处。此外,牛尾还含有丰富的胶原蛋白,有助于改善皮肤弹性,延缓皮肤衰老。 在口感方面,牛尾肉质细腻,口感丰富,有一定的嚼劲,美味可口。常见的做法包括炖、焖、烧烤等,其中炖牛尾汤是最常见的做法之一。搭配食材可以选择一些根茎类蔬菜和香料,以增加口感和味道。 烹饪时需要注意的是,牛尾肉比较粗糙,需要长时间的烹饪才能确保肉质鲜嫩可口。可以选择压力锅或者慢炖锅来烹饪牛尾,保持火候和时间的把握是关键。 在饮食禁忌方面,由于牛尾肉偏于肥腻,不宜多吃,特别是对于有高血脂、高血压等慢性疾病的人群,最好控制食用量,以免增加身体负担。同时,在烹饪过程中也要去除多余的油脂,更健康地食用牛尾。

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