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小高姐的红烧牛尾

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抖音里看到“小高姐的魔法调料”分享的红烧牛尾,隔着屏幕流口水🤤,今天尝试了一下,果然好吃到哭,在这记录一下做法,分享给喜欢的厨友们~

用料  

牛尾骨 1000克
面粉 适量
生姜 一块
一根
8克
小茴香 4克
香叶 3片
八角 3个
桂皮 1小块
辣椒 10克
花椒 5克
老抽 15克
生抽 15克
白萝卜 半根
胡萝卜 1根

小高姐的红烧牛尾的做法  

  1. 新鲜牛尾骨用冷水浸泡一会儿,方便洗去骨头渣子,洗净后控干水分

    小高姐的红烧牛尾
  2. 盘子里放适量面粉,将牛尾骨均匀裹上一层面粉(据小高姐说裹一层面粉是为了牛尾骨炖煮过程中表面不容易散开,还能使最后的汤汁浓稠)

    小高姐的红烧牛尾
  3. 锅里放适量油,将裹好面粉的牛尾骨放入锅中煎一下,尽量煎至每个面都金黄(原作者小高姐用的铸铁锅直接煎,我没有铸铁锅,用平底锅煎的)

    小高姐的红烧牛尾
  4. 各个面都煎至金黄后倒入开水没过牛尾骨(因为没有铸铁锅,我是煎黄后从平底锅倒入炒锅加入开水炖的)

    小高姐的红烧牛尾
  5. 加入葱、姜、八角、香叶、桂皮、小茴香和花椒(我把小茴香、八角和花椒放调料袋子里了,方便挑出来),因为家里有小孩不能吃辣,所以这一步我省略了辣椒,朋友们喜欢吃辣的在这步放入辣椒啊,再加入盐、生抽、老抽

    小高姐的红烧牛尾
  6. 大火烧开转中小火盖盖子炖两个小时

    小高姐的红烧牛尾
  7. 炖牛尾骨的时候可以将白萝卜和胡萝卜去皮后切滚刀块备用

  8. 两个小时后肉炖熟了,挑出八角等调料,放入两种萝卜块,继续炖煮半个小时

  9. 出锅前检查一下汤汁浓度,满意就可以出锅享用啦(小高姐说问世间有没有比牛尾骨更好吃的菜,她说有,那就是牛尾骨里面的萝卜)

    小高姐的红烧牛尾

牛尾

牛尾是一种非常有营养的食材,富含蛋白质和胶原蛋白,对于皮肤美容和关节保健都有很好的益处。此外,牛尾还含有丰富的胶原蛋白,有助于改善皮肤弹性,延缓皮肤衰老。 在口感方面,牛尾肉质细腻,口感丰富,有一定的嚼劲,美味可口。常见的做法包括炖、焖、烧烤等,其中炖牛尾汤是最常见的做法之一。搭配食材可以选择一些根茎类蔬菜和香料,以增加口感和味道。 烹饪时需要注意的是,牛尾肉比较粗糙,需要长时间的烹饪才能确保肉质鲜嫩可口。可以选择压力锅或者慢炖锅来烹饪牛尾,保持火候和时间的把握是关键。 在饮食禁忌方面,由于牛尾肉偏于肥腻,不宜多吃,特别是对于有高血脂、高血压等慢性疾病的人群,最好控制食用量,以免增加身体负担。同时,在烹饪过程中也要去除多余的油脂,更健康地食用牛尾。

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