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传统正宗的啤酒鸭配方和做法,鲜嫩香浓,只需炒千万不要焯水
传统正宗的啤酒鸭配方和做法,鲜嫩香浓,只需炒千万不要焯水
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鸭肉营养丰富,因为鸭子长期生活在水中的缘故,属凉性,所以不用担心吃了会上火。
啤酒鸭味道非常棒,好吃不油腻,结合啤酒那种劲爽,再加上郫县豆瓣酱等调料的去腥效果非常好。做出来的鸭子不仅没有异味,还特别香,酱香味也特别浓郁。
用料
鸭腿
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啤酒
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姜片
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蒜片
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大葱段
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干辣椒
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八角
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桂皮
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香叶
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糖
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老抽
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生抽
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郫县豆瓣酱
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传统正宗的啤酒鸭配方和做法,鲜嫩香浓,只需炒千万不要焯水的做法
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鸭腿洗净,斩成小块,沥干。炒锅加热,倒入少许油,放入姜片、蒜片、八角、桂皮、香叶、干辣椒炒香。
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倒入鸭肉块,大火翻炒,鸭肉不用焯水。
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将鸭肉块炒至鸭皮收缩颜色变白,再调至中小火慢慢煸炒,直至将鸭油炒出。在鸭肉块炒到体积缩小后,加入大葱段。
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炒完鸭肉块后可以把鸭肉块推到一边,先把郫县豆瓣酱炒一下,炒出红油,然后再把鸭肉块和郫县豆瓣酱一起翻炒一下。倒入少许老抽上色、再加适量生抽提味,加入少许糖和盐翻炒均匀。
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倒入一罐啤酒,没过鸭肉块1厘米左右即可。
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盖上锅盖,中小火焖25—30分钟,鸭肉块熟软后,大火收汁,汁浓肉香即可。
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能吃辣的还可以放些红色绿色的线椒。
鸭腿
鸭腿是一种肉质细嫩,味道鲜美的食材。它富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,是人们日常生活中的重要营养来源。鸭腿中的蛋白质有助于身体组织修复和生长,脂肪则提供了能量,并有助于维持身体的正常功能。
鸭腿的健康益处包括增强免疫力,调节血脂,以及滋补强身。对于贫血、体弱、产妇和儿童来说,适量食用鸭腿有益于身体健康。
在烹饪方面,鸭腿可以做成烤鸭腿、红烧鸭腿、鸭腿汤等多种菜式。搭配食材可以用蔬菜、豆类等,以增加口感和营养价值。烹饪时可以先用腌制酱料腌制,再入锅炖煮,使鸭腿更加鲜嫩可口。
需要注意的是,鸭腿性温味甘,食用时要适量避免油腻过重,特别是胃寒、腹泻、湿热体质的人群要少食或避免食用。在烹饪过程中也要注意火候,不宜过油或过熟,以保持食材的营养价值。