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杨桃蜜饯(杨桃干)

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老爸说杨桃太多吃不完了,想着老妈挺喜欢蜜饯类的就尝试做了一下,第一次晒干了一点点,但可能更好保存。

用料  

杨桃 一大锅
大概250克
一大把

杨桃蜜饯(杨桃干)的做法  

  1. 杨桃洗净切五角星或者条(五角星会有心跟籽)所以选择切条,这样会浪费一点。用盐巴腌制浸泡大概半个小时会出汁水,用清水再次洗净

    杨桃蜜饯(杨桃干)
  2. 洗净下锅,第一次我用了一部分冰糖,发现等冰糖融化,杨桃过于熟了,果子比较软烂了。第一次加白糖搅拌下等汁水出比较多,把汁水倒出来。

    杨桃蜜饯(杨桃干)
  3. 汁水倒出来再均衡加一次白糖裹住,看到杨桃变黄就关火了。

    杨桃蜜饯(杨桃干)
  4. 这种天气风吹很容易干,主要看果子收水程度,干了就可以收装瓶了。

    杨桃蜜饯(杨桃干)
  5. 晾干后的样子。

    杨桃蜜饯(杨桃干)
  6. 装瓶在撒进些许白糖摇匀,因为煮的过程中白糖的甜份一大部分被煮出来的汁水带走了。这样微甜中带着果子一点点它的果酸。完美👍

    杨桃蜜饯(杨桃干)

杨桃

杨桃,又称为洋桃或五角果,是一种口感清爽、清香宜人的水果。杨桃富含维生素C、维生素A、纤维素和抗氧化物质,有助于提高免疫力,美白皮肤,预防感冒和癌症等疾病。此外,杨桃还含有丰富的钾,可以帮助调节血压和心脏健康。 杨桃的口感味道酸甜交融,清爽可口,非常适合作为水果沙拉、果汁或甜点的配料。常见的做法有杨桃酸奶沙拉、杨桃果汁和杨桃冰淇淋。搭配杨桃的食材有草莓、蜂蜜、椰子等,能够增添口感和丰富风味。 在烹饪杨桃时,建议直接生吃或加入凉拌菜或果汁中,以充分保留其营养价值和口感。不宜过度烹饪或加热,以免破坏其中的维生素和酶。 但需要注意的是,由于杨桃中含有一定量的氰氢酸,对于有肾功能不全或肾结石史的人群应慎重食用。在饮食上要适量,避免暴饮暴食,以免引起不适。

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