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葱香蒸芋头,零失败易上手!

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外卖经常会点的一道菜,泡椒蒸芋头。没有泡椒改了一下,也很好吃哦,Q滑软糯,做法也很简单,喜欢吃芋头的不要错过!

用料  

芋头
蒜末
葱花
生抽
蚝油
蒸鱼豉油
鸡粉
小米辣

葱香蒸芋头,零失败易上手!的做法  

  1. 调一碗酱汁:蒜末、生抽、蚝油、小米辣、鸡粉
    (酱汁里记得加一勺水,这样蒸出来的芋头比不加水吃起来更滑,不会太干。)

    葱香蒸芋头,零失败易上手!
  2. 芋头切成适合入口的大小;

    锅里多放些油,放芋头块进去翻炒;

    葱香蒸芋头,零失败易上手!
  3. 炒到边边开始有焦黄的感觉,盛出装盘;

    (炒芋头剩在锅里的油用小碗保留,等下会用到)

    葱香蒸芋头,零失败易上手!
  4. 颜控的可在这一步适当进行摆盘哦~

    葱香蒸芋头,零失败易上手!
  5. 将准备好的酱汁浇在芋头上,开始蒸。

    水开上汽后大约蒸20分钟左右;如果是老芋头或是切的块太大,可适当延长蒸的时间,自行调整;拿不准时间的,试吃最靠谱哈哈~

    葱香蒸芋头,零失败易上手!
  6. 蒸好后淋上一勺蒸鱼豉油,放上一把葱,之前留下的油,烧热后,浇在葱上,激活葱香~完成!

    葱香蒸芋头,零失败易上手!
  7. 筷子一碰就碎,超级软糯嫩滑哦

    葱香蒸芋头,零失败易上手!

芋头

芋头是一种营养丰富的食材,富含膳食纤维、维生素C、维生素B、钾等营养物质。它有助于促进消化健康,降低血压,增强免疫力。 芋头的口感柔软细腻,带有一丝甘甜的味道,让人回味无穷。常见的做法有煮芋头、炒芋头、芋泥等。搭配食材可与猪肉、蔬菜等一起烹饪,增加口感和营养。 在烹饪芋头时,要注意切块后先泡水,避免氧化变黑。可以用清水漂洗,或在水中加几滴醋。烹饪时可以适量添加食盐,调味更佳。 然而,芋头是寒性食物,脾胃虚寒者及孕妇不宜食用过多。另外,芋头含有淀粉较多,糖尿病患者应适量食用。总之,适量食用芋头有益健康,但也要注意搭配和烹饪技巧。

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