超级下饭❤️粉条炒小白菜
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纯正的粉条
富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。
同时它又具备良好的附味性,能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上本身的柔润嫩滑,更加爽口美味哦~粉粉超爱吃❤️
用料
小白菜
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粉条
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葱白
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姜丝
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蒜片
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开水
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生抽
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海盐
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橄榄油
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超级下饭❤️粉条炒小白菜的做法
荠菜
荠菜,又名马齿苋,是一种常见的绿色叶菜,富含维生素C、维生素E、叶酸、纤维素、钙、铁等多种营养物质。荠菜不仅味道清香爽口,而且具有清热解毒、利尿消肿的功效,有助于清热去火,滋阴润肺,对于缓解口干舌燥、咳嗽多痰等症状也有一定的帮助。
荠菜常见的食用方式包括凉拌、炒菜等,比如荠菜拌豆腐、炒荠菜等,口感清爽可口。荠菜还可以搭配鸡蛋、肉类等食材一起烹饪,增加营养价值。需要注意的是,荠菜不宜和寒性食材一起食用,以免伤害脾胃。
总之,荠菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,对身体健康有益。在日常饮食中适量食用荠菜,可以为身体提供多种营养,保持健康。