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木耳鸡蛋黄花菜打卤面

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用料  

肉丝
黄花菜
木耳
鸡蛋
葱丝
姜丝
蒜片
八角
酱油
老抽
香油
水淀粉

木耳鸡蛋黄花菜打卤面的做法  

  1. 肉丝切好后用香油拌一下备用,水淀粉调好备用,鸡蛋打好备用,木耳和黄花菜发好备用。

    木耳鸡蛋黄花菜打卤面
  2. 木耳切丝,葱姜蒜切丝,最好用大葱葱白,香葱味道稍淡,效果差些。

    木耳鸡蛋黄花菜打卤面
  3. 热锅凉油,油烧开后炒肉丝,由于之前用香油拌过,所以肉丝不粘连。

    木耳鸡蛋黄花菜打卤面
  4. 肉丝八成熟后加入葱姜蒜丝,八角。

    木耳鸡蛋黄花菜打卤面
  5. 翻炒几下后加入酱油,一勺老抽,酱油可以稍微多放些。

    木耳鸡蛋黄花菜打卤面
  6. 接着倒水,烧开后放入切好的木耳丝和黄花菜,煮大约10分钟。

    木耳鸡蛋黄花菜打卤面
  7. 撇去浮沫和浮油后用水淀粉勾芡,边倒水淀粉边搅拌汤汁,汤汁变得浓稠即可。

    木耳鸡蛋黄花菜打卤面
  8. 最后下鸡蛋液,搅拌均匀就OK。

    木耳鸡蛋黄花菜打卤面
  9. 觉得汤味淡可以根据自己口味酌情加盐调味。

    木耳鸡蛋黄花菜打卤面
  10. 白水煮好面条,沥干水分备用。

    木耳鸡蛋黄花菜打卤面
  11. 最后把卤浇在面上。

    木耳鸡蛋黄花菜打卤面
  12. 搅拌均匀就可以了。

    木耳鸡蛋黄花菜打卤面
  13. 也可以根据自己口味加点香菜末或葱花一起搅拌。

    木耳鸡蛋黄花菜打卤面

黄花菜

黄花菜,又名旱金莲,是一种常见的野菜,富含蛋白质、维生素、纤维素等营养物质。黄花菜有益于清热解毒、消炎止痛,常食用有助于降低血脂、保护肝脏健康。 黄花菜口感清香爽脆,带有一丝苦涩味,适合家常烹饪。常见的做法有清炒、炒粉丝、炒鸡蛋等。黄花菜与木耳、蒜苗等搭配在一起炒,可以增加菜品的口感和营养价值。 烹饪黄花菜时,可以先用开水焯烫一下,去除苦涩味,然后快火翻炒,保持菜品的鲜嫩口感。但是需要注意的是,黄花菜性凉,脾胃虚寒的人不宜多食,以免伤害脾胃。同时,不能与寒凉食材同食,以免影响消化吸收。

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