一口春天:上汤豌豆尖
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第一次吃豌豆尖尖是四年前第一次去成都的时候,也是在这样一个温暖的春天。有人说豌豆尖是川菜中唯一的清流,因为绝对不会有人在一盘豌豆尖里放辣椒。鲜嫩的豌豆尖是春日的缩影,一直在心心念念的我,买到豌豆尖时的喜悦简直无以言表。所以继香椿拌豆腐后我又接上了“一口春天”的系列,在一勺热汤中品尝春的滋味❤️
用料
豌豆尖
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1盒
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咸鸭蛋
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1个
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哈尔滨红肠
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一小段
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蒜
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5瓣
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蚝油
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1小勺
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盐
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2克
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清水
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一碗
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一口春天:上汤豌豆尖的做法
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豌豆尖尖洗净。一盒4.9块钱。
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好喜欢它卷曲的须子啊!所以来个特写?
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蒜切末,红肠(十片左右)切丁。
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热锅凉油下蒜末爆香。
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放入红肠翻炒,出香气后放入切碎的咸鸭蛋。我买的洪湖咸鸭蛋,不错,还是流油的。
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炒出咸蛋香气后,加一碗水。想多喝汤就多加水,少喝就少加水。我放了一大碗,因为想喝汤。开大火,煮开。撇去浮沫。
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煮开后加入豌豆尖。豌豆尖很容易熟,等蔬菜都软了就可以了,煮太久了会蔫。加入一小勺蚝油和少许盐,搅拌均匀即可出锅。
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滋味悠长又富于春的气息~
豌豆尖
豌豆尖是一种非常营养丰富的食材,富含蛋白质、纤维、维生素C和钾等营养物质。它不仅可以提供人体所需的各种营养,还具有许多健康益处,如有助于降低胆固醇、预防心血管疾病,增强免疫力等。
豌豆尖的口感清爽爽脆,带有一丝甜味,非常适合在夏季食用。它可以生吃,也可以加工烹饪。常见的做法包括凉拌、清炒、炖汤等,搭配食材可以与肉类、海鲜、豆腐等相结合,口感更加丰富。
在烹饪时,豌豆尖不宜过度加热,以免破坏其中的营养成分。建议在烹饪过程中尽量保持脆嫩的口感。此外,豌豆尖在饮食方面并没有特别的禁忌,但对于一些消化系统较弱的人群,建议适量食用以避免引起消化不良。总的来说,豌豆尖是一种美味又营养的食材,值得在日常饮食中多加利用。