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超详细干竹荪泡发教程

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🌟【超详细干竹荪泡发教程】来啦!🌟 收到我妹寄来的快递,打开一包干竹荪,心里那个美呀,简直乐开了花!😍你们知道吗?泡发干竹荪就像是打开了一扇通往美味的大门,满满的期待感瞬间涌来!✨ 想象一下,清晨的阳光洒在厨房,锅里冒着热气,竹荪在水中慢慢变得琥珀色,真是太神奇了!只需十分钟,你就能看到它们从干瘪的样子,变成了一根根晶莹剔透、口感脆嫩的美味食材。🎉而且搭配上700克的猪肋排和新鲜玉米,简直是绝配,光是 我妹很少下厨,因此很多食材她都不认识,比如:松茸、猴头菇、竹荪、花胶....前阵子她收到朋友送的一大包干竹荪犯难了,这东西她不仅没吃过,也从来都没听说过。便求助于我,给我也寄了一部分,竹荪到手立刻操作,先炖一锅《排骨玉米竹荪汤》?,同时把泡发的过程详细记录下来,供我妹以及有需要的朋友们参考?

用料  

纯净水
干竹荪

超详细干竹荪泡发教程的做法  

  1. 收到我妹寄来的快递,打开来满满一大包干竹荪,看着心喜的紧?

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  2. 泡发量要根据搭配食材的多少还有吃饭人数来定,我泡了这些用来搭配700g猪肋排和一根玉米。

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  3. 首先准备适量的食盐

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  4. 加纯净水和食盐浸泡

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  5. 用手把盐搅拌一下,使其溶解在水里

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  6. 泡10分钟后,水变成了琥珀色,可以把水倒掉。

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  7. 多冲洗几遍,直到水变清澈

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  8. 竹荪要掐掉底部的根系还有上面的裙边,只留中间的干系。裙边不去除干净,汤的味道会难以接受。

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  9. 锅里烧开水,把整形(切小段)后的竹荪倒入沸水煮20秒,你会发现竹荪从白色变琥珀色,这种变化是正常的,不必担心。

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  10. 捞出来放进凉水里再泡10分钟。

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  11. 今天要炖的排骨玉汤,就等竹荪了?

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  12. 当当当当.....主角上场!(泡发完成的竹荪美美哒,这味食材不能久煮,以免营养流失,建议出锅前几分钟再放)

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  13. 总共炖煮一个半小时,并没有加豆浆、牛奶、浓汤宝等增加风味的食材,但汤底已经很白很浓郁了。竹荪特有的脆生生口感,加上玉米的清甜,回味无穷。

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竹荪

竹荪,是一种营养丰富的食材。其含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,尤其是钾、钙和镁等微量元素,有助于促进身体新陈代谢,增强免疫力。 食用竹荪有许多健康益处,有助于降低胆固醇和血压,改善心脏健康。同时,竹荪还被认为对肝脏有保护作用,可以帮助排毒养颜。 竹荪的口感清爽爽脆,有一种独特的香味。常见的食用方式包括清炒、烹煮汤品或蒸制。搭配食材可以选择鸡肉、鲜虾等,搭配时要注意不要过度烹调,以保持竹荪的原味和营养。 在烹饪竹荪时,可以先将其洗净切片,去除表皮并用盐水浸泡一段时间,然后再下锅翻炒或煮汤。烹饪时间不宜过长,以保持竹荪的脆嫩口感。 虽然竹荪有许多营养价值,但也有一些饮食禁忌。患有消化系统疾病的人最好避免食用竹荪,以免刺激胃肠道。另外,对竹荪过敏的人也应谨慎食用。

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