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秀珍菇炒肉片

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非常好吃的一道快手菜。做法简单。够下饭。辣

用料  

秀珍菇
瘦肉
朝天椒 3-4个(想吃辣就多放点)
青尖椒 2个
葱花 2根
一般3.4小个
生粉
酱油 少许
料酒 少许
少许

秀珍菇炒肉片的做法  

  1. 秀珍菇撕成小瓣的。洗净控干,瘦肉切片用生粉、料酒、酱油腌制一下。

  2. 切好青红辣椒、葱花,蒜。

  3. 油锅烧热倒入食用油,油是一般做菜的量,等待食用油再次烧热一些倒入肉片快速翻炒1分钟后,盛到盘子里。

  4. 下入控好水分的秀珍菇,(此时不必再下油。因为炒肉时锅还是有油量在里面的)翻炒!记得不要下水,秀珍菇会出水的。水也不要倒掉,就让它在里面沸腾一下吧。。其实这汤下饭可好吃啦。

  5. 3分钟后,下蒜头,翻炒几下,倒入肉片,再次翻炒均匀入味。下入辣椒,葱花。尝尝咸度,不够加点盐,翻炒翻炒均匀,盛起啦。

袖珍菇

袖珍菇,又称香菇、秀珍菇,是一种营养丰富的食材。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,特别是钾、镁和铁等微量元素。这些营养成分对于维持身体健康,增强免疫力具有很大的益处。 袖珍菇的口感细腻,多汁,带有一丝清香,是众多人喜爱的食材之一。在烹饪方面,袖珍菇可以用来炒、煮、烤或者涮火锅,非常百搭。常见的做法有清炒袖珍菇、香菇炖鸡等,搭配食材可以和肉类、海鲜、蔬菜等多种食材搭配,口感会更加丰富。 在烹饪技巧上,烹饪袖珍菇时可以先用油煸炒一下,这样可以增加菇的香味。另外,在烹饪时不要加入过多的调味料,以免掩盖袖珍菇本身的味道。此外,袖珍菇虽好吃,但也有饮食禁忌,不宜和维生素C含量较高的水果一起食用,以免影响维生素C的吸收。 综上所述,袖珍菇不仅味道鲜美,而且营养丰富,结合适当的烹饪技巧和食用方式,能够为我们的饮食增添不少色彩和健康价值。

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