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清蒸鱼头

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鱼头怎么蒸好吃?以前调好味来蒸都水汪汪的,要么粉多粘乎乎的,酱油也粘糊,没卖相还腥!在餐厅吃很多也这样,有的又不会,想了好久不明白,有一天突想鱼头也是鱼为什么不像清蒸鱼这么做?于是美味的清蒸鱼头成功。

用料  

鱼头 1个
酱油 适量
料酒 适量
适量
适量
适量

清蒸鱼头的做法  

  1. 鱼头切块洗净,葱,姜切末。

    清蒸鱼头
  2. 鱼头加入葱,姜,料酒拌匀腌制5分钟右

    清蒸鱼头
  3. 大火水开蒸10分钟,可根据鱼头大小、火力大小调整。

    清蒸鱼头
  4. 倒掉汤汁,这点很重要,汤汁很腥!

    清蒸鱼头
  5. 均匀的淋入酱油,葱花,锅里烧热油,下指天椒(不喜辣可以不用放),喜欢辣爽一点的炝久点,喜欢微辣的马上起锅,将热油均匀淋在鱼头上!(这里叫儿子拍淋油视频忘了按?)

    清蒸鱼头
  6. 补拍了个小视频,看着流口水!放点指天椒炝花生油,除了去腥,可以吃到点微辣和指天椒酱油配一起特有的香气,吃起来很有层次感???,清蒸鱼也可以加哟!

    清蒸鱼头
  7. 来个特写????

    清蒸鱼头
  8. 最后的汤汁可以拌饭,特好吃!

    清蒸鱼头

鱼头

鱼头是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙质、锌等多种矿物质,对促进大脑发育、增强免疫力具有明显的益处。 在口感上,鱼头肉质细嫩,味道鲜美,富有浓厚的鱼香味,深受人们喜爱。常见的食用方式有红烧、清蒸、香煎等,搭配食材可以加入姜葱蒜等调料,或者搭配豆腐、蔬菜一起烹饪,营造出丰富多样的口感。 烹饪鱼头的技巧在于火候的掌握,要使其外酥内嫩,保持肉质的鲜嫩口感。另外,在烹饪时要注意去除鱼头中的鱼鳞和鱼鳃,避免影响口感。 饮食禁忌方面,一些人在吃鱼头时可能过敏,应慎重食用,另外孕妇应该适量食用,尤其是深海大型鱼类的头部,因为其中可能富含汞等重金属,对胚胎有潜在的危害。舌尖上的美味,尽管诱人,但是在食用时还是需要注意选择新鲜可靠的食材,并合理搭配,方可享受到健康的味蕾盛宴。

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