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葱油拌面——5分钟早餐

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2017年9月4日更新，感谢大家对这个食谱的喜欢 vx1982991285 之前很多厨友说我按照我之前食谱做出来的比较甜，我自己又重新试了几次总结了经验并且拍了一些新照片发上来了
这次的比例我已经试做了三四次了很完美口味很好首先我是北方人所以正宗的葱油拌面我也没有吃过肯定不如当地的小伙伴有发言权只是去饭店吃过之后回来模仿味道做的所以还希望各位大神可以支点一下谢谢

如果说早餐闲准备早餐太麻烦，
那你一定要学学葱油拌面，
好吃而且很快手
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我是小土堆er 我非常热爱美食和烘焙分享喜欢的小伙伴可以vx 一起探讨问题 vx1982991285 添加时备注：下厨房拉你进群做食谱时遇到什么不懂得可以加微信问我也可以关注我的新浪微博：小土堆er

用料

挂面或手擀面	两人份
酱油	三勺
糖	一勺半
葱花	适量
油	适量

葱油拌面——5分钟早餐的做法

.葱花切碎
分两半
锅中倒适量油。
油热时放入一半葱花，也可以放入全部葱花翻炒出香味就可以关火了
这里注意不要让葱花边糊
之前食谱上没有拍勺子很多人说做出来比较甜
我这次做的两人份的量
用这个比较常见的勺子来做
三勺酱油
一勺半白糖喜欢特别特别甜的可以两勺白糖

口重的可以加一丢丢盐
把面煮好
把锅中调好的汁浇上去
就好啦
总共下来5分钟
拌一拌就可以吃啦
非常快手的一道早餐
手擀面和挂面都可以

早餐

早餐是一种重要的菜系食材，通常包括谷类食品、蛋类、奶类、水果等。早餐对人体健康具有重要意义，能够为身体提供能量和各种营养素，保持身体机能正常运转。早餐的食用方法多样，可以选择煮、炒、烤、水煮、凉拌等方式制作。早餐具有丰富的食疗价值，有助于增强体质，提高免疫力，调节血糖，改善消化系统功能等。适量食用早餐还可以帮助控制体重，减少饥饿感，提高集中注意力和工作效率。在烹饪早餐时，需要避免与茶和咖啡等高咖啡因饮料一同食用，以免影响对食物的吸收。此外，避免过量食用油炸、过甜、过咸的食物，以保持健康饮食平衡。更多的自然、新鲜食材的选择，不仅美味，也更有益身体健康。