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香辣羊蝎子

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知道啥叫任性么?
我们群里的几个女人在说想吃羊蝎子.
其中一个说让我发菜谱.
另一个艾特我说:吃不吃羊蝎子..
我说:伱请客啊?╮( ̄▽ ̄"")╭
这真是一句玩笑话..^_-
然后..木有然后了...
我收到了一大箱新鲜羊蝎子..(^_^*)


做好这锅.
刚好家里来人吃饭.
一个不吃羊肉的人干掉了大半锅.
我这个人..
从来都不喜欢自夸..
我就是又想嫁给自己..(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

用料  

羊蝎子! 1000克
洋葱 半个
生姜 一小块
大葱 一段
大料(见步骤里) 适量
红茶叶 少许
黄豆酱 二汤勺
小米辣 适量
泡椒 适量
冰糖 二汤勺
小芹菜 几根
油 适量
白酒 一汤勺
陈醋 一汤勺
盐 少许
孜然粒 适量

香辣羊蝎子的做法  

  1. 羊蝎子最好让卖的给剁好..
    我的收到时候木有剁的.

    还好我家有砍骨刀.~

    (卖家是不是感应到了我是真汉纸才不剁的..(≧∇≦).)

    香辣羊蝎子
  2. 剁成一段段的~

    讲真..快剁好时.
    我的菜板给剁碎了.
    是真的碎了..凸^-^凸

    我发图给送我羊蝎子的看.
    她笑疯了吧..!╮(╯▽╰)╭

    香辣羊蝎子
  3. 放入水中浸泡出血水~

    这个其实也不需要泡太久!

    香辣羊蝎子
  4. 捞出..

    放入冷水锅中..丢几片姜!

    香辣羊蝎子
  5. 煮开后..

    再煮5分钟以上..


    捞出洗净沥干水备用~

    香辣羊蝎子
  6. 洋葱.生姜.大葱.小米椒.泡椒.小芹菜分别切好..

    泡椒水装碗里备用...!

    大料我用了:八角二个.桂皮一段.香叶二个.草果一个.甘草几个.花椒20个左右
    (花椒用纱袋装着了.煮好捞出丢弃的.不想大快朵颐吃的时候咬到.不介意的可以直接放)
    这些如果家里没有.就在超市买一个卤料包.里面基本都有!

    香辣羊蝎子
  7. 锅里放油..
    放冰糖..

    香辣羊蝎子
  8. 小火加热至变色.冒泡~

    如果不会炒糖色的可以忽略这一步.
    后面直接把冰糖放下去..
    不过冰糖量要减一点..~

    香辣羊蝎子
  9. 把洋葱.生姜.大葱.大料放下去爆香~

    香辣羊蝎子
  10. 然后把羊蝎子放入翻炒上色~

    把白酒淋上盖上锅盖焖10秒~
    再把陈醋淋上盖上锅盖焖10秒~

    (这一步必须要的)

    香辣羊蝎子
  11. 羊蝎子往四边拨开.
    锅中间底油上放上黄豆酱!

    香辣羊蝎子
  12. 翻炒均匀....

    香辣羊蝎子
  13. 把泡椒水放入...

    香辣羊蝎子
  14. 翻炒至煮开..

    加开水炖..水量要高过羊蝎子!

    (我不能说我倒了一罐啤酒下去)

    香辣羊蝎子
  15. 我换了珐琅锅炖..
    这锅炖的比一般锅时间要少一半.
    炖出来的也香.
    而且水分不太会流失...(。-_-。)

    我一下忘记了.放多了水.
    后面开大火收汁了!

    香辣羊蝎子
  16. 再说一个这一步需要放东西..
    红茶叶.
    是我以前在电视里看见的.

    但是.我木有红茶.
    我放了一点下厨房一个妹纸奶奶种的茶叶..

    香辣羊蝎子
  17. 盖上锅盖..小火慢炖.

    外面看..
    那么安静....
    不漏气...

    香辣羊蝎子
  18. 快炖好前5分钟.
    放泡椒和小米椒.孜然粒下去..
    再尝味道放盐...

    盖上锅盖炖5分钟...

    香辣羊蝎子
  19. 关火前放小芹菜..

    香辣羊蝎子
  20. 开吃开吃~

    别抢..!( ̄∇ ̄)

    香辣羊蝎子

羊肉

羊肉是一种富含蛋白质、维生素B群和矿物质的营养食材,特别是铁和锌含量较高。它有助于增强免疫力、促进骨骼健康和血液循环。羊肉含有丰富的维生素B12,有助于维持神经系统和脑功能的正常运作。 羊肉的口感鲜美,带有一种独特的鲜香味道,适合用来做各种美味的菜肴。常见的做法包括涮羊肉、爆炒羊肉、炖羊肉等。搭配食材可以根据个人口味,常见的有羊肉串配啤酒、羊肉汤配面条等。 烹饪羊肉时,可以用一些调料来提升口感,如姜、蒜、花椒等。煮熟的羊肉不仅可以保留营养成分,还可以提升口感。 饮食禁忌方面,羊肉性温热,如果身体容易上火或体质虚弱的人最好少食用。另外,过量食用羊肉也容易引起消化不良。所以,在食用羊肉时要注意适量,并搭配蔬菜水果等食材,有助于平衡膳食。

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