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嫩出水的盐水猪肝嫩猪肝

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核心思想其实就是低温慢煮,利用余温把猪肝闷熟,才能嫩。
切记猪肝一定要完全煮熟,厚度太厚的最好从最厚处切开,或者切成几块来煮,出来一样嫩。
做好的猪肝冰箱冷藏,一定要尽快吃完。

用料  

猪肝 适量
适量
1根
2片
料酒 2勺
适量,可以不放
八角 2个
桂皮 1块不喜欢可以不放
香叶 2片不喜欢可以不放
老抽 上色用自己调节
生抽 可多放入味

嫩出水的盐水猪肝嫩猪肝的做法  

  1. 猪肝泡水大概30分钟~1小时左右,把血水尽量全部泡出来。

    嫩出水的盐水猪肝嫩猪肝
  2. 冷水下锅,没过猪肝,加葱姜料酒。

    开盖大火烧开,然后立刻转微火,举个例子就是水有波纹,但是不冒泡。

    根据猪肝的大小,煮3~4分钟,然后捞出洗净。

    嫩出水的盐水猪肝嫩猪肝
  3. 另起一锅,凉水下锅,加葱姜料酒八角香叶之类的,盐,酱油,老抽。老抽和酱油是为了上色,爱吃白的可以不放,我爱吃带点颜色的所以放老抽。

    不要盖盖,大火烧开,转到上一步一样的微火,煮3~4分钟。用牙签扎一下,看看血水,血水没有或者一点点就可以关火,泡30分钟。

    把锅再次开火烧开,转到和之前一样的微火煮3~4分钟,再扎一下看有没有血水,没有血水就可以直接关火泡着继续入味了。

    假如发现有血水,或者最厚处切开带红,就说明欠火。放回去继续加热3~4分钟即可。切记猪肝一定要完全煮熟才可以吃哦。

    嫩出水的盐水猪肝嫩猪肝
  4. 出现这种中间微红,说明中心温度不足,欠火,我又加煮了一次4分钟。

    嫩出水的盐水猪肝嫩猪肝
  5. 多在料水里泡会入味,隔夜就入味了,直接吃也可以。

    这是我泡了一夜的,喜欢颜色深的,煮的时候多放点老抽泡着就上色了。

    嫩出水的盐水猪肝嫩猪肝
  6. 再更新一个新的做嫩猪肝的方法。

    猪肝洗干净,放冰箱冷冻到不软不硬好切的程度(没有这步也可以)。
    切成刀背一样的薄片(大概2~3毫米),多投几遍水,直到水清为止,再泡20~30分钟。

    控干水分,加入料酒,白醋,抓匀去除异味,然后冲水洗干净,控干水分。

    加入一点盐,料酒,适量淀粉,上一层薄薄的浆,腌制10分钟。

    锅烧开水,水开后分散着下猪肝,用勺子背轻轻推。开锅之后马上关火,在水里泡一分钟,捞出冲凉水。

    猪肝就好了,超级嫩。直接吃,凉拌,炒都可以。

    这是我做的韭菜炒猪肝,这个处理腌制的时候加了酱油,非常嫩,超级好吃。

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猪肝

猪肝是一种富含营养的食材,它含有丰富的蛋白质、铁、锌以及维生素A、B等各种营养元素。猪肝对于缺铁性贫血的人群特别适合,可以有效补充身体所需的铁元素,增强免疫力。此外,猪肝还含有丰富的胆固醇,对于改善血液循环、促进新陈代谢有很好的帮助。 在口感方面,猪肝肉质鲜嫩,口感细腻,带有一定的弹性,烹饪后口感鲜美,非常受人喜爱。烹饪猪肝的方式有很多种,例如可以清炒、拌炒、煎炸等。常见的做法有红烧猪肝、糖醋猪肝、葱姜炒猪肝等,搭配的食材有洋葱、青椒、辣椒等,可以根据个人口味进行搭配。 在烹饪猪肝时,需要注意的是不要过度煮熟,避免破坏其中的营养成分。此外,猪肝虽然营养丰富,但也有一些饮食禁忌。一是猪肝富含胆固醇,患有高血脂或动脉硬化等疾病的人群应适量食用;二是猪肝性温热,容易助火生痰,脾胃虚寒、火旺体质的人最好少食或慎食。 总的来说,适量食用猪肝对健康有益,但也要根据个人情况进行饮食调理,避免食用过多对身体造成负担。

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