水果茶（孕妇🉑️）
0
人收藏过
贪吃的孕妇夏天抵不住奶茶果茶的诱惑
这款自制水果茶营养好喝，维C满满，最主要的是简单还方便，赶快学起来吧~
这款自制水果茶营养好喝，维C满满，最主要的是简单还方便，赶快学起来吧~
用料
| 百香果 | 15个 |
| 西柚 | 1小个 |
| 柠檬 | 2个 |
| 冰糖 | |
| 蜂蜜 | |
| 小青柠 | 8-10个 |
水果茶（孕妇🉑️）的做法
-
先把冰糖用开水化开
-
🍋柠檬和小青柠用盐搓洗干净
-
看做多少的量，可以选择水果多一些，西柚可以不用全放，放一半，绿色大一点的是香水柠檬，可用可不用不影响，多做一些放冰箱冷藏起来，如果多做冰糖和蜂蜜一定要多放，不然最后泡出来水果茶会比较酸，按个人口味调试。
-
全部切好，百香果也切好放同一个碗里搅拌
-
这是最后做好的，尝一下，要很甜才行，冷藏后拿出来泡要加水。
-
提前买好装果茶的小罐子，可以重复使用，要吃的时候拿一个或两个出来泡。
-
好喝的果茶做好啦，方便携带，维C满分💯
西柚
西柚是一种富含维生素C和纤维的水果，其营养价值非常高。维生素C有助于增强免疫力，促进肌肤健康，而纤维则有助于促进消化和减肥。
食用西柚可以带来许多健康益处，比如降低胆固醇水平，帮助预防心脏病和中风。此外，西柚还可以促进新陈代谢，帮助减肥。
西柚的口感清爽酸甜，让人胃口大开。常见的食用方式包括直接剥皮生吃、制作西柚沙拉或榨汁。搭配食材可以尝试加入甜蜜的蜂蜜或新鲜的薄荷来提升口感。
在烹饪技巧上，可以尝试用西柚汁来调制沙拉酱或凉拌酱，增加酸甜的味道。另外，西柚也可以用来制作果冻或冰沙等甜点。
需要注意的是，由于西柚中含有一种叫做柚皮苷的成分，与一些药物会发生相互作用，可能影响药效。因此，在服用药物期间最好避免食用西柚。
