西多士

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🍞【小麦草的美食分享】懒懒的午后，想来点香甜的诱惑吗？那就来试试西多士吧！把鸡蛋和牛奶混合，让吐司吸满这股浓浓的香气，再在锅里小心煎出金黄酥脆的颜色。一口下去，那浓浓的奶香和酥脆的口感，简直让人欲罢不能！太好吃了～快来感受那一口吐司里包裹的幸福感吧！🤤🍳 #美食

用料

鸡蛋	1个
牛奶	适量（可不加）克
黄油	适量（可用普通炒菜油代替）克
吐司	2片（做出来4个）
炼乳	适量（可用甜沙拉酱）克

西多士的做法

把鸡蛋打散，放入适量牛奶一点点就可以（为了增加点奶香）也可以不加牛奶。把吐司去掉吐司边切成等量的四个正方形。其中一面放上炼乳或者沙拉酱～折叠在一起粘鸡蛋液（鸡蛋液包裹住吐司即可不用泡很久）然后热锅下黄油小火煎，记得四个边边也要煎到哦，然后煎出颜色就可以啦～
太好吃了～

炼乳

炼乳是一种经过熬煮而制成的乳制品，口感浓郁、香甜可口，受到人们喜爱。它富含蛋白质、脂肪、钙和维生素等营养成分，有助于增加体力、提高免疫力和维持健康。炼乳在烹饪中具有多种用途，可以用来做糕点、甜品、饮品等。常见的做法有炖炼乳、煮炼乳饮等，搭配食材可以与水果、坚果、麦片等搭配，营养丰富又美味可口。烹饪时要注意控制火候，以免炼乳糊化或烧焦。饮食上的禁忌是炼乳含糖量高，糖尿病患者应适量食用，以免影响血糖。总的来说，炼乳是一种美味又营养丰富的食材，可以作为甜点食材和调味料，在烹饪中发挥多种用途，但要适量食用才能更好地享受它的健康益处。